作者cakkkk (Tatjana)
看板NTPU-ACC-VOL
标题[心得] 庭芸的寒训心得
时间Mon Feb 29 23:33:07 2016
寒训只来了两天
呃
我真的想打些什麽
但是
寒训我只记得我的腿很酸很酸和手臂很痛很痛
大大地对嘉菱的进步感到惊艳
我心得比较多的
是练阵型和星期四的PLAY(我不知道是不是这样说
我知道我的接发很恐怖很恐怖
判断球点真的要好好加油
攻击我还在试着跳起来就赶快挥臂
星期四那天馨慧有帮我看动作
垫墙垫到後面有抓到手脚一起的感觉了
而且肩膀也不会酸
希望之後可以快一点把动作定下来
接发和接扣要蹲下去蹲下去蹲下去
发球有感觉越来越稳了
最近有再试着控制球的方向，还在摸索很不稳
希望自己可以快快成长!!!!!
学姊们都辛苦了~
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1F：推 Fungi: 庭芸真的很认真，我也很放心你呢~接下来就好好把握时间磨 03/01 07:33
2F：→ Fungi: 自己的动作吧!! 03/01 07:33
3F：推 chuehhan: 嗯嗯庭芸很认真～很让人放心！只是我觉得你可以时时刻 03/01 08:30
4F：→ chuehhan: 刻再多感受一下自己的身体长什麽样子会进步得更快喔 03/01 08:30
5F：推 wwwjean: good,抓到感觉一定会很棒，期待你之後的攻击，真的跳很 03/01 19:49
6F：→ wwwjean: 高，接发判断会开窍的，第一步放轻松吧！ 03/01 19:49
7F：推 blackvup: 觉得庭芸的发球越来越猛了!! 03/05 13:36
8F：推 blackvup: 你的移动很快 只要再把面定下来 重心在低一点就更好罗~~ 03/05 13:41
9F：→ blackvup: ~ 03/05 13:41
10F：→ blackvup: 场上准备攻击的时候 要记得先拉出去唷 03/05 13:42