作者blackvup (小黑心)
看板NTPU-ACC-VOL
标题自主
时间Tue Aug 18 01:22:35 2015
发现上上礼拜忘记po了
但也满废的呵呵
记得跑了两次步忘记礼拜几了><一次３０一次２０分钟 体能忘记了…
上礼拜的~
因为有点受伤
所以只有做抬腿 仰卧起坐 呼拉圈 还有右手举水瓶~~~每天都有做~有时候两趟有时候三
趟~~~~然後没下雨的傍晚也扣了一下球 大概３４个下午~
修养一个礼拜好多了~~~
期待回台北的play
但很不想回台北…………
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1F：推 wwwjean: 你可以扣球吗= = 08/18 10:52
2F：→ blackvup: 右手很健康^++^ 08/18 14:46
3F：→ mickeylee: 怎麽受伤了QQ 不要回台北 台北不是我的家 我的家乡没 08/24 23:42
4F：→ mickeylee: 有霓虹灯~~~~ 08/24 23:42