作者ating (yishinliao)
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标题练球心得
时间Sun Mar 16 23:57:21 2014
垫球
若让脚维持左右开一些前後小一些，就会比较稳
可是还是觉得节奏太快，球太转
100颗一开始会努力蹲低 手撑住 球还算稳 但越到後面会越乱 手很容易软掉还会乱挥
还要努力逼自己打稳每一颗
对垫
之前幸珈学姐有说我的面常常对不到
最近有努力改了
不过有时候太偏的球还是会来不及去对到面
手还是会挥所以球会乱转乱偏
手常常软掉 还要握得更紧才行
还要更多用脚送！
接发接扣
最近接得很糟:-(
知道要蹲低 面要到 不要送太多 後脚不能拖 可是都做不到
觉得是自己判球太慢了 总是移动不到对的位子
扣球
晓婷学姐有说我的手腕不够放松
自由攻击的时候没办法让手臂完全伸直
也常常不是在最高点打到球
play
觉得自己不太习惯六个人在场上合作的感觉
不知道什麽时候球是自己的
怕抢了别人的球，也怕放掉该接的球
不知道扣球的时机
低手送也会因为动作没做好而送不好
觉得在场上和平常练习真的很不一样
总之就是要好好把握每次练习，努力改动作:-)
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◆ From: 42.71.44.78
1F：推 mickeylee:记得提醒自己喊声 就不会相撞或一起放球 攻击抓不到 能 03/17 10:51
2F：→ mickeylee:打的球就先多打 不管是站着包过或加上攻击步 虽然一开 03/17 10:51
3F：→ mickeylee:始可能会有奇怪的球或是根本打不到 可是多打几颗之後 03/17 10:51
4F：→ mickeylee:就会比较知道要怎麽打了 接发接扣再慢慢调整吧 03/17 10:51
5F：→ mickeylee:加油 03/17 10:52
6F：→ jjabbl55:对正面这件事情第一个要改的是：随时准备要跑动，千万不 03/17 14:04
7F：→ jjabbl55:要脚定死，或是等球出来了才开始准备要移动，这样一定来 03/17 14:04
8F：→ jjabbl55:不及喔！ 另外有问题可以多问，很安静欸你 03/17 14:04