作者bellewu2003 (belle)
看板NTPU-ACC-VOL
标题自主训练
时间Tue Jan 25 23:38:41 2011
补星期一的自主训练~
跳绳500下
仰卧起坐+举水瓶+抬腿x3趟
没去跑步是因为下雨
仰卧起坐真的好累人 我的腰好废可恶
加油~~~!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.57.42
1F：→ godaikyoko:为了以後的腹肌 加油! 01/26 01:36
2F：推 a4163913:加油!!! 01/26 16:58
3F：→ StupidHsiao:真的会有腹肌!! 01/27 20:59