一 二 三 四 五 六日 体能 * * * * 核心 * 深蹲 * PLAY * 这礼拜开始打工没办法常常去打球 但礼拜六打了一场非常爽的PLAY 高水准的PLAY 这次我和那位神举大叔一队了 对面一开始就是跳发!!! 我队友还是接呛司== 再来就是我们前排大炮 他一起跳 真的让我想到JORDAN的那个标志 真的是滞空!!! 第一球手尾对面 第二球 直线8米 一球一分啊 成人的磅数很惊人~ 修正照样飞~~ (在神举大叔的加持下 前排中间 闪手闪得很完美 球威完全没有减弱 而且和神举大叔配的A快 得分率百分百 2号和快攻都无可挑剔 副功 没有尽爆的体能 但是手腕很好 纵使打点没很高 还是可以定下去 後排大炮矮我约一个头 但他还是手尾了对面 我真的觉得超惭愧== 我自己在攻击 和拦网感觉还不错 虽然一开始被拦死两颗 後来抓到 节奏 闪手定了3.4颗(超爽~~~~ 很少在比赛中 有强击 还是在有拦网的情况下 可能是对方後排中间 比较蔡 定位没有定很好 刚好让我对上XDD 重点是那位神举大叔 他给我的2号真的很完美(看到球就像看到妹子 不管甚麽情况下 高度都是一样 让我很快就找的节奏 超HIGH 对面有攻击的只有两只 所以蛮好抓的 拦死真的很爽 打下去直接到地板的那种~ 但後来就疯狂的被打手... 神举大叔就和我说 时机可以调晚一点 方向你有时会有误差 以後可能要请定邦和崇睿多帮我修正 我们这队就直落2拿下胜利 我们这队攻击手个人能力都很猛 4只手都还是能得分 我刚好对上菜菜拦网手 防守是两队最大差异 也是我和队友们的最大差异... 自己在前排时才感觉 能和队友一起奋斗 接发时我完全是被保护 (我只要守四分之一的後排... 防守真的是一切呀 尤其是这种一球一分的比赛 少一颗呛 就像少一分 和强者一队 真的会有种甚麽球来我都不怕的感觉 一起竞争 一起展现出最强的自己 拿下比赛 真的可以爽很久(吃饭都会笑~ 这个月里 同样目标 能把自己的接发变好一点 变得可以信任 变的是能独自防守的 变的能和队友一起承担攻守 要是那场PLAY我被当点发 结果可能就不同了 PS.对面的跳发哥是全场赞叹的人 可以说是暐正的进阶版(乔丹哥打下去 他有时就站在底下接呛司.... 只可惜难独撑大梁 --

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