作者g22770996 (谢小飘)
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标题[心得] 练球心得(谢承谚)
时间Sat Nov 3 16:06:11 2012
礼拜五我们练了发球、接发、三定点、自由攻击、连续攻击
发球:
最近一直有在想要如何在比赛中可以发出破坏对方一传的球
但到後来发球还是趋向於发过就好呛斯OK的状况,其实自己也是可以发强发的
所以我希望可以在比赛中抓到我最佳的击球点,敢发一点,不然实在是很浪费。
接发:
每个人都一样包括自己,看到球出来都会来不及去跟,特别是发在底线的球
有时候也会忘记喊声+COVER隔壁的队友,再来就是我站在前排接一传的时候,
期许自己可以再更快一点到球的底下,尽量不要侧举。
三定点:
三定点时主要是第一球直线的处理感觉很差,都直接喷掉了,小球都有把握住OK
大斜有时候会脚定死没去跟球,或者只有身体出去甩手就喷掉了。对於收力还是要多做琢磨
连续攻击:
近期的手感都还不错,逐渐地可以配合攻击手做出他想要的球形,
近期最想练的就是跳举,所以有要求王妃可以丢烂球让我来处理,处理OK但稳定度不足
我觉得这应该就是举球员的一个大瓶颈,我希望我可以突破这个瓶颈,学会跳举
就可以配合更多战术上的攻击、吊球之类的
整体检讨:
对於举球员的工作我希望攻击手在打攻击时可以即时的告诉我状况,要贴要平
直接反应我直接修正,对我自己的期许就是希望在未来的日子中可以学会判断对方的位置
来进行配球或者是吊球,还有快攻的部分,其实我到现在快攻都举不出来,
我希望栏中手可以多和我磨一下默契,不然若是只有简单的长攻二号八号,
对面很容易就可以抓死我们了。
再来就是拦网的部分,本学期我对於拦网也请教过队友,对於拦网的时机
期望拦网高度可以再提升一点,降低後排大炮的压力。
赛程已经出来了,我们对上很强的东吴,但我希望不要有未战先衰的气势
就算是实力有差距,也要拿出东西来才不会被看不起,各队员们皮绷紧一点,对面很强
想要拿奖盃,只有一句话,就是比他们更强,签运差吗?我不认为,去年北会盃B队输给东吴
今年大会盃AB队都输给东吴,要证明我们有进步、有实力,就是打赢东吴,没第二句话
最後,大家加油,请贯彻我的信念。
积极、专注、帮队友
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1F:推 c85346137:跳举其实心理恐惧因素居多 加油ㄏㄏ 11/03 16:49
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