作者allanzelda (佛心)
看板NTPU-ACC-VBB
标题[喊声] 注意
时间Sat Jun 20 21:35:28 2009
相信大家没忘记我们暑假要做的事情，请大家确实执行，辛苦了。另外，今天实际去
做之後，诚心的建议大家先处理完６００球之後再去跑步。当然想反过来的我不会阻止。
第一次跑步的时候请尽力去跑，然後记得计时，从下次开始，秒数维持或减少。
不用一开始就强求一定要有好成绩，毕竟这段时间是给大家一个维持及增进体力的机
会，如果一开始很好但马上就没体力甚至放弃了就不会达到效果，是要持之以恒，请大家
记住，并且互相勉励，让每个人都能＂撑过＂这段期间，加油！
暑假第一天，我就不ＰＯ进度表了。出去玩的人请记得回来仍要赶上进度，以上。
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◆ From: 118.168.41.96
1F：推 dontyouhearm:大推认真的队长～～ 06/20 23:05
2F：推 weipoyen:队长好帅 06/21 00:40
3F：推 freeru:还没开始放暑假的算不算数" 06/21 00:51
4F：推 weipoyen:不算不算 06/21 00:51
5F：推 rogerchao:我会努力赶进度的!! 辛苦了~ 06/21 01:42