发文前先来靠北一下 刚刚打了30分钟的心得文 要准备发文了就给我网路断掉还没储存到....... --------------------------------------------------------- 这三天打完 我真的觉得好累好热 才发现我的体能很差= = 打击的话： 我很容易击球点放在早 球都容易喷高 对付那些倒旋之类的的投手我常常打不好 我会加快我的适应力的... 跑垒： 我觉得有些人会习惯性的直线冲 绕垒的时候也是这样所以会感觉有点不顺 绕垒一定要先往外面绕再切进去垒包就像机车过弯一样的弧线 会直线跑通常只会在确定要进到那个垒包时还会这样跑 然後滑垒就不要害怕受伤直接滑下去 滑久了就会了 如果还是会怕的话 以後可以在足球场练球时练习滑垒 草皮受伤的机率很低 守备： 我要先谢谢场上的大家在球飞过来时 一直跟我提醒是浅的还是深的 让我不会一直看着球发呆 我还要和内野的说声抱歉 我传咖的时候常常会喷到不知道什麽地方= = 给外野： 以後花比较多时间在练习长距离滚地 来练习大家外野的处理球 接飞球的部分 我会请柏翰偶而换不同的方向打 不会一直都是在左外野接 有时候会跑到中外野或右外野 来练习大家不同位置飞过来的球 和传咖的方向 最後我要说 我们外野又有两个学长毕业了 大家都要好好努力 给大家一种安定感 让其他人觉得球飞到你那边一定可以稳稳地接住或是处理得很好 还有一定要把几个学弟给骗过来啊 不然外野真的要闹人慌了Q_Q 暑假菜单： 我每两天会去成大的操场跑步 先6圈然後慢慢增加 伏地挺身20仰卧起坐30 早晚各2组 拿球帮空挥和偶而去打击场维持手感 拉筋增加身体的柔软度 球衣我推荐罗德这件ㄏㄏ http://ppt.cc/KmSn 文章不见还是觉得有够基巴= = #36致尧 -- ╱￣￣＼／￣￣╲ ╲ ∥ ／ 因为有他让52有了意义 ▏ ∥ ▕ 因为有他带给了许多我们希望 ▏ ∥ ▕ 他是 ▏ ∥ 52▕ ▏ ∥ ▕ 台湾巨炮： 陈!金!锋! --

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