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今天大家打FREE 很认真的观察了一下击球的状况 先不论藤木喂的好不好 还是有可攻击球 1.桌桌: 很明显的打不好的时候都是鸟飞=切到球下缘 因为你设定的击球点太前面 球会比你预计的还要进来 所以还很高 但是你已经伸出去打 是打太所以才都只能打到下缘 颜色的地方别搞混 可以以大跨步来延迟你挥击的时机 眼睛跟到最後 挥棒速度正常的话 每球都欧巴 2.船长: 很明显你跟桌桌完全颠倒 你设定的击球位置都太晚 很容易被挤到 打到球棒中端 所以你会很容易在球快掉地上的时候才打 就变滚地 结果比赛中自己调整过後 变的去捞击低球 咬点就还好 没点就是OUT 在决定挥棒的区间要提早一点 不要到最後才发现可以打 这个问题我觉得冠廷也有 我推荐只要第一球不差太多 都强迫自己去攻击 小抬腿小跨步 挥棒速度全开 完全以拉打为主 界外就界外 不要想选结果第一颗是好球 第二颗我保证你边边球绝对忍不住 3.玺全: 你的攻击策略很多很好 但是在执行战术之前要作到高击球机率 请告诉你自己就是小枪 不是大枪也不是小炮 想太多对身心不益 丢康再拼垒 一样可以很有破坏力 4.冠廷: 不知道你还有没有记得今天打的第一球 姿势抛瓦角度100分 跟雨澄一样 判断攻击与否的时机要在更早之前 要更有信心一点 喜欢胸口以上的攻击就站浅一点(虽然我还是觉得在腰带附近比较好打) 下盘扎实也能带给你更快的挥棒速度 一样 准确的击球 把自己当小枪 我用11装消音也可以爆五个头 5.喷喷: 我从旁边看还真说不出你哪里不对 叫你改的地方都有改 可是力量就是出不来 套一句以前教练讲的 你都没在挥棒 是你被棒子挥 不是抓紧就是掌握住 中空的拳头一定出的比握紧的拳头还要快 这就是力量的使用 要再更专注於挥棒的轨迹以及击中球之後的延伸 只能看影片学了真的 每件事都是从模仿 然後针对原本的优缺改进 加上自己的想法 配合自己步调走 6.威威:他是队长我就懒得说了 7.糖果:咦? 我今天没打FREE阿 没错我要说的是你传球的手势 你看起来似乎是动作有对 传出去就知道你根本使不了力 你就好像投篮球一样 在最高点放球 这不是错 错在你没有把该有的动作做完 我推荐你去看投手慢动作分解图 棒球的喔 一个男生不可能只丢这样 整条手太硬了 要活用你的关节 如果有巨蟒在就好了 他有吃橡皮果实 全身软趴趴 放球点不是单纯就是手腕出力的时机 是你确定球的角度之後 大拇指无名指才松扣 食指中指加压往前送 但是整条手臂还是继续向前 所以我才说你都像投篮 出手完还要固定手臂 星期一加练的时候我希望你已经改好 星期一加练?! 我应该会到 只是希望有人可以招待我到他家一起洗澡 阿不是 是一起到他家洗澡? 反正玺全说可以接受我 不知道会不会反悔 -- ███ ▂▄ ││││ ˋ◢◤ One Pce~││││ 「索隆: ◥▏*_▂ │││ 希望下辈子做个大绿藻……」 ▌█ ▉ █ ▊▅▇ *One Piece~ ˋ█▆◤ ▂_ ▁▄▆▇ --



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◆ From: 218.35.164.81 ※ 编辑: ted198978 来自: 218.35.164.81 (05/11 00:08)
1F:推 mitk1989:其实我个人还是觉得糖果你脚一定要站好,後脚抬得老高, 05/11 00:15
2F:→ mitk1989:上半身哪来力量把球丢出去,所以两脚请先站稳转身後脚请 05/11 00:16
3F:→ mitk1989:不要甩高,这不是天鹅湖特训班... 05/11 00:16
4F:→ mitk1989:喷喷的问题其实是下半身,准备动作若是抖脚可以让你更有 05/11 00:17
5F:→ mitk1989:节奏感,那没关系继续维持OK。但是在你决定要出棒时请把 05/11 00:18
6F:→ mitk1989:脚收好,因为你可以刚好抖到一半来不及踩稳,上半身力量 05/11 00:19
7F:→ mitk1989:又不足所以球打出去没有力量,抖到一半也可能让你身体没 05/11 00:19
8F:→ mitk1989:站稳,所以想打的球也瞄不好而MISS或鸟滚。至於上半身, 05/11 00:20
9F:→ mitk1989:是否握短棒你自行决定,大概是这样。 05/11 00:21
10F:→ mitk1989:糖果还有我又想到,其实你投球都没有用到腰,其实应该是 05/11 00:22
11F:→ mitk1989:拿起球放到耳边,同时把腰往後转,在往前转到大概一半时 05/11 00:23
12F:→ mitk1989:做你现在得挥臂动作,然後手收到左脚膝盖边,请去水管看 05/11 00:25
13F:→ mitk1989:外野手相关传球影片你就知道你的瑕疵在哪了,看完之後, 05/11 00:25
14F:→ mitk1989:就跟着他做就好了。至於甩毛巾和挥棒...就看你自己有多重 05/11 00:26
15F:→ mitk1989:视自己就练多少,一直逼你也不是办法... 05/11 00:27
16F:推 tmac15651732:我想问一下我传球初速有可是感觉没有尾速 05/11 00:30
17F:推 mitk1989:因为你传球其实没有放轻松,两边肩膀都绷住,所以其实你 05/11 00:32
18F:→ mitk1989:上半身和腰带出来的力量并没有完全传递到手臂上,导致你 05/11 00:33
19F:→ mitk1989:最後很常是只靠手臂的力量完成传球动作。请先放轻松,把 05/11 00:33
20F:→ mitk1989:背和腰挺直,球拿着往後拉带着腰的转动,让球和手臂呈现 05/11 00:34
21F:→ mitk1989:由後往前;而不是像你现在惯用的背歪一边,手拿着球从你 05/11 00:36
22F:→ mitk1989:右上边划到左下边,如果你继续用,传球的准确率其实你自 05/11 00:37
23F:→ mitk1989:己很清楚高不高,顺顺的往前丢就好,力量也是往前加就好 05/11 00:37
24F:推 mitk1989:把我刚讲的那些动作做到,其实你就会回到1月刚跟陈玥竹 05/11 00:40
25F:→ mitk1989:吃完夏慕尼回来臂力爆发爆爽爽的情况了,因为你的臂力真 05/11 00:41
26F:→ mitk1989:的不只现在这样 05/11 00:41
27F:推 tmac15651732:没钱再去吃一次了QQ 05/11 00:46
28F:推 mitk1989:想吃再约我 哈哈 夏慕尼我来了~~~ 05/11 00:47
29F:推 windro:吃夏慕尼=臂力爆发,冠廷大会盃前一天再去吃嘿 灾谋 05/11 00:54
30F:→ windro:感谢长泰ㄉㄉ帮我解惑 我一直以为我挥棒速度太慢 05/11 00:55
31F:推 BanditEX:泰老师讲座真详细,谢谢 05/11 09:42
32F:→ BanditEX:後脚的问题不知道为何最近又跑出来,前阵子有段时间 05/11 09:47
33F:→ BanditEX:脚步站稳确实有感觉距离比较远,也比较顺,这个问题我会 05/11 09:49
34F:→ BanditEX:努力去修正。放手点的话我觉得是我球抓太紧了才会连带 05/11 09:51
35F:→ BanditEX:导致整只手都很硬。腰的话我觉得应该跟脚有连带关系 05/11 09:53
36F:推 BanditEX:如果脚步站稳的话丢球应该会带动腰的旋转吧? 05/11 09:56
37F:推 BanditEX: 05/11 09:58
38F:→ BanditEX:有错的地方烦请学长改正! 05/11 10:01
39F:→ PengHu719:你长得是蛮像许闵岚的 05/11 13:43
40F:推 PengHu719:帮糖果补充一点 传完球手臂一定是打直的 球出手 手打直 05/11 13:47
41F:→ PengHu719:打直後再整只往左脚方向压下来 你手根本都没打直过 球当 05/11 13:48
42F:→ PengHu719:然都抛物线 05/11 13:48
43F:→ PengHu719:冠廷应该放球点的问题 然後还是有点太紧绷 其实外野出手 05/11 13:49
44F:→ PengHu719:点可以高一点没关系 毕竟都传远的 很少有人可以传比人低 05/11 13:49
45F:→ PengHu719:还可以直射进内野啦 放球点正确我觉得你传完翻个圈都没 05/11 13:50
46F:→ PengHu719:差 你一定有杀home的实力 你最大的问题其实是手腕都没正 05/11 13:51
47F:→ PengHu719:传接球还好 一漏球或距离一拉远又开始之前那样传了 05/11 13:52
48F:→ PengHu719:坏习惯一但养成是很恐怖的事 像昨天打free 长泰没提醒 05/11 13:53
49F:→ PengHu719:我一定又打到一半才会发现了 明明每次都告诉自己早点启 05/11 13:53
50F:→ PengHu719:动 身体就会不听使唤 一定要等球近来我习惯的高度我才启 05/11 13:54
51F:→ PengHu719:动 但那个timing是错的 早点启动後 会觉得击球感觉很怪 05/11 13:55
52F:→ PengHu719:好像不该这时候就跨步的 但後来就比较咬得中球了 虽然一 05/11 13:56
53F:→ PengHu719:下修太多都拉界外 但至少比较不会挤到了 有时候自己苦练 05/11 13:57
54F:→ PengHu719:是好 但互相观摩学习用意就是在这 Table挥棒速度还ok 05/11 13:58
55F:→ PengHu719:应是timing的问题 但冠廷我觉得真的是挥棒速度的问题 你 05/11 13:59
56F:→ PengHu719:现在已经习惯这个速度了 用这个速度去配合你的timing也 05/11 14:00
57F:→ PengHu719:可 但还是加快挥棒速度才不会本末倒置 我动态视力算不 05/11 14:01
58F:→ PengHu719:好的了 如果打击时还可以清楚看到你挥棒轨迹 那你应该挥 05/11 14:02
59F:→ PengHu719:算慢了 我觉得大家也可以用相同的方法观摩队友~ 05/11 14:03
60F:→ tmac15651732:我也觉得是挥棒速度的问题 就是挥棒速度没跟上下半身 05/11 14:09
61F:→ tmac15651732:转的速度 05/11 14:09
62F:推 Mrpun:偷偷问一下 握球用三指握跟两指握 哪个比较好? 差别在哪呢? 05/11 14:21
63F:推 mitk1989:回楼上,我个人是觉得你还是先考量一下你自己的手掌大小 05/11 17:34
64F:→ mitk1989:毕竟手掌大小攸关到你对整个球的掌握度,像我的手几乎是 05/11 17:35
65F:→ mitk1989:全队最小的,所以我握球的方式是四指在上面单纯拇指在下 05/11 17:35
66F:→ mitk1989:方,等到你先把球拿稳再来调你丢球时手掌的压和旋转会比 05/11 17:36
67F:→ mitk1989:较快。 05/11 17:36
68F:→ mitk1989:再回糖果的回文:其实你要常传时,应该是把腰往後转,再 05/11 17:37
69F:→ mitk1989:用腰带动上半身,上半身转到前方时再带动手臂的挥臂动作 05/11 17:38
70F:→ mitk1989:去找YOUTUBE看看吧,随便找都一堆,你看多了再跟自己比较 05/11 17:38
71F:→ mitk1989:就知道了。 05/11 17:39
72F:→ ted198978:冠廷如果你的球有尾速你就在MLB了 05/11 20:20
73F:→ BanditEX:谢谢威威 05/11 22:11
74F:→ muxiv: http://yofuk.com 05/22 20:36







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