呼呼呼 热身的时候速度有点勉强 之後跟在一个长跑盃盃後面 跟不太上,最後一圈几乎是用撑的 之後做了马克操 穿着钉鞋不太好做 300m x 10 间休3分钟 1)50 2)52 3)49 4)48 5)49 6)50 7)49 8)53 9)54 10)47.78 到寝室发现手表没按掉! 第五趟跑完的时候,心脏旁边突然很痛 我也不知道怎麽会这样,之前校队寒暑训都会有一天这样 看过医生,医生说没怎样 心律正常 no心肌梗塞 没有气喘 休息约四分也就直接跑 第八趟跟俊伟学长的速度 第九趟是自己一个人控速,还ok 第十趟全开... 跑完以後找小黑测100m 跑了13.xx (竟然比迎新田径慢...) 小黑大约12秒尾 男人不为自己找藉口! 小黑下周见 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.166.156