作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/12/23
时间Fri Dec 24 00:38:07 2010
慢跑4圈(花花里程是2倍)
铭纬与小黑 马克基本动作练习
小黑
100m * 10 趟
今天摆臂状况明显有比较好了
不过太暗，也没机会从正面看
铭纬 继续练习马克
星期天下午约3点半好了
早一点练完，然後洗澡准备晚上的大餐
本周日一样
马克练习+100m间歇 12趟
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.174.196
1F：推 aryuehmming:我是铭纬 我星期天下午有事 能请假ㄧ次吗＞＼＼＼＜ 12/24 13:34
2F：→ austin1119:收到 12/24 14:20