首先先承认我太久没练球了 判断错误害学弟掉两分 真是抱歉Orz 再来看了一下 守备方面: 雄哥守一垒越来愈越进步了 只是今天有两球观念上没有建立好 我想在比赛後　错误中学习是最快的 紘鱼大大有指导你　谨记！ 屎男启村守游击也不错 只是後来爆了两球山洞 可能是太久没练球太过於紧张 看来要多练练内野勒勒勒了 嘿嘿 摸头林杰 你投球的型有出来了 可是你好像还没有属於自己出手的节奏感 看你有时候很快出手　有时候超慢 这或许可以扰乱打者 但是可能会影响你投球的稳定度 因为你刚练　建议先找到属於自己的节奏感 可以问问韦廷看看　我也不是很懂哈哈@@ 打击方面 主要还是後段棒次的问题 其实我们队上Power都差不了多少 只是感觉你们没有把力量全部释放出去 所以可能是协调性方面有差 感觉上半身与下半身的　光学同调性差很多 并不是每个人都像紘宇协调性那麽好 所以建议你们启动　就是比你性福模式 好好练练你们的下盘与协调性　最终目的当然是性福拉　哈哈！！ 这算是自主训练的一部份　　系蓝还不是去投篮　我想我们也可以 像我ㄧ开始协调性也不好 只是大四正式加入系垒以来　 断断续续每个礼拜　都会跑个十圈　(不行的人可以五圈为一个单位) 打击方面以前只有靠蛮力打高飞球 现在能近能远　不用很大力　 就可以把球稳稳强劲打出去　　即便点不好　球强劲的话对方也是有可能失误低 我想有一半是归功於晚上偶尔慢跑的功劳 以及打击教练紘宇跟decay伍屁(青出於蓝了ya!!)调整我的打击姿势　 最後还是要提倡慢跑的好处 协调性　下盘　性福 天气很冷　总不能一直念书　　好闷阿～～　 运动是有助於大脑活化的　这是有根据的唷^^　 运动的人比较聪明　虽然天气冷　那跑步就多穿点衣服 而且天气冷跑起步来还不会累　超爽的 与队上的各位共勉之　　有错的话请不吝推文指教!!orz　 　 --

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