大家好，後面的心得文可能会有些沉重 今年北历盃的结果会如此，我其实感到很沮丧 一部分是因为自己在最後一次盃赛没办法带领球队打进去 甚至连复赛资格都没有，很想跟大家说说我的感觉 可以的话我更希望知道大家(队友)看到我这篇文之後的感觉 先来说说自己 这次盃赛，我认为自己的状况已经调整到满不错了 有一部份要感谢秀美 因为他刚表示要打北历盃的时候 我其实觉得对她来说是需要很多的练习的 但是她就像她在心得文说的不断的找我和智宇家齐打网、练打击 让我也连带一起练习 打过好几届的盃赛 我都会给自己调整打击的节奏的时间 刚开学时比赛手感不好没关系 但要一次比一次好 在系际盃时也请教了猪油学长在作最後打击动作的修正 这次预赛打了三场 五打数三安打，拿四个BB(对政大全部送上去) 但比较可惜的是 在八强战对上辅大扛上四棒的时候 其实球只是稍微高了一些 但我就是想太多击球前脚步没有踏紮实 连两打席都是鸟滚 真的跟大家抱歉了 我可能还是比较适合前段 那种相对无压力时的发挥 守备上其实这次盃赛感觉强打者少了 中外野几乎没有什麽深远飞球 最有印象是对辅大拦下了一颗快落地的安打球 庆幸没有违背对云秀的承诺。 再来说说这次大家的表现 其实少了几位重炮学长让我们打线贫乏的问题更加严重 如果中心打线无法打出气势 後段的棒次会更难发挥 比之於去年史学盃的打击 我觉得有人进步、有人退步 其实打击的问题在一个月前猪油学长约的邀请赛就被提出 我们的确有多作练习 晨练的时候有多做了空挥跟打网 但是整体来看没有直接反映在比赛上 我觉得问题是祖亮学长一直讲的 就是挥棒轨迹没有固定下来 这是以後学弟妹们练打击必须注意的 我们大学部的目标是把球打平打强劲 形成直落外野的安打 最好还能控制球的落点 至於深远欧吧球还要加上体能和肌力上的训练 但是这次盃赛还是会出现重心往前、为了碰球点而没有手的加压延伸的问题 其实很多问题都提过了 希望大家以後每次练完球或打完long tee、free都能想一下 刚刚的打击动作哪里不正确 趁还有学长的时候问清楚 而这次丰铄打的不错 第一场三个打数都紮实击中球，有两支安打 你应该会觉得自己练习有得到回馈吧恭喜你! 然後再来是投手的问题 从学儒毕业之後 我们投手就只剩下家彬 还庆幸有云秀的加入 让我们有二号的投手可以替换 但是家彬在体能上出了问题，秀美也遇到了乱流 我觉得投手除了自己多练投 更重要是心态上的调整 在知道要投至少三场比赛时 要如何准备好自己 如果觉得体能没办法负荷的话 是不是要早点提出和球队讨论 或是自己找时间练投 到了盃赛真正先发的只有第一场 让云秀投了三场 我其实不太能接受这种态度 当大家的目标都是把自己在盃赛前调到自己的最佳状态时 最後一次的晨练却缺席 我其实想说的是 有任何问题或困难都可以提出来和大家讨论 不论是体能或是技术上 我都会尽最大的努力帮忙 因为球队是大家的 我晨练时也曾上去投过 因为知道你面对压力会有点失控 也知道云秀练投也会一时找不到准星 但是当晨练缺席时我也没办法知道你的投球状况 也告诉过你可以再找人练投 到了比赛场上再调整就太晚了 守备上我觉得有一些瑕疵 比较多我觉得在内野的挡球上 建议练球的下盘训练如跑步和绳梯这种可以多一些 因为重心低球才看得清楚 外野追飞球时重心的维持也一样考验外野手的下盘 建议一样是增加下盘的训练 对不起我一直讲技术性和心态的东西 其实在盃赛打安打很不容易 除了自己准备好 还要看投手球的高度和自己的心理素质 但是我觉得以先发大三和大四的球员 经过了至少三年的练习 练习时很多动作还是要一提再提 我发现从上学期以来大家进步的幅度越来越小 讲了也教了但是就是很难突破 不知道是觉得自己已经练足够了?或是不知道自己哪里不好? 我觉得大家在心态上必须健全一些 要了解自己的状态是好还坏、遇到什麽问题其实不容易 就是要用心练球才能从一次一次的动作中去感觉出来你跟别人的差异 不要怕你现在比别人差 重要的是要看到自己的进步 练习的目的没有别的就是找缺点 然後再来才是维持手感 希望讲这些有助於大家改进练球的态度 我因为还在整理自己的心得 一方面想多看一些队友的想法 所以比较晚发出来 发现一个的问题 就是大家对自己球队的期望是什麽? 对於我来说 这是一支有着不错传统，练球时间也不少 曾经拿过很多次冠军、亚军、季军的球队 在我眼里 我们球队的目标至少在北历盃和史学盃就是冠军而已 当我发现队友在这麽长的练习时间里并没有一定的成长时 其实很心急 我一直试着让队友知道自己的好与不好 期望他们能吸收 我从来没有去怀疑过队友为什麽要大热天花那麽多时间练球的目的是什麽 因为我认为我们的练习时间很长 只要有用心 一定能逐渐进步 但是我在得知一些人对球队的想法之後 发现对有些人来说 有没有盃子根本无关痛痒 光复被打得一蹋糊涂，也没关系 甚至是北历盃 如果你的目的是来打球打轻松愉快的 那你当然不需要进步 打球是自己的事 没错，大家进来球队有各自的目的 你们可以说我标准太高，高傲孤僻，对胜负过於执着 我倒是认为 只要对得起花这麽多时间在球场上的自己 对得起身上这件球衣 对得起身边的队友，那就够了 我知道有些人因为身体因素、打工到很晚很累没办法在练习时集中精神 但同样也有人拖着疲累的身子来练球 球队是大家的，你的表现就是球队的表现 不论打得好打得差 当你发现你自己出问题时不会想着和队长和队友讨论时 被影响到的就是整个球队 我希望每个人都能多为球队想一下 虽然队长是大家酒酣耳热之际拱出来的 但是不代表他要负责球队的全部 他必须比别人更严格的检视自己 也是球队战绩最直接的承担者 所以希望大家对队务或是练球态度上有疑问，就直接提出来 我知道这不容易 但是当大家都把话说出来 并有一致的共识时，球队才会有方向 把话说出来是为了让你进步 不是针对你 真有问题，说出来 我们也会理解的 我已经不记得从什麽时候开始我渐渐把标准放低了 也不太去刻意记下比赛中发生的事情 但我很享受这个球场 看到努力练球的队友打出一支支安打和有各种美技守备 是我最开心的事 然後我想在这边跟智桓道歉 之前在和地科系的友谊赛中 我很大声的斥喝你为何喊咖斗又没有传home 其实我可以自己塞home的 但是我比较在意的是我希望你的内野判断能更精准 那种去挑战的心态哈哈 因为我觉得你有能力，却划地自限了 感觉在接内野弹跳时也会退缩 你明明有些弹跳多一步就可以收进去的球 没接进去我都觉得可惜 所以才会想在对你接滚地的时候打稍微强一些 并不是要针对你 因为我觉得你绝对有能力做到 但是好像给你造成更多心里负担 很抱歉我自己心急而给你造成太大的压力 我猜打击是影响你信心的关键 但是认清自己的不足是进步的动力 希望你继续带着以前的热诚来练球 不要怕做不好 智宇:其实你绝对是这支球队最有实力的球员，但我觉得你的企图心少了一点 球技搭配健全的心理素质，才能更完整的把实力呈现出来 你一直都是我学习的对象，也是我想超越的对象哈哈，但我好像做不到。 家齐:你是个会要求自己的人，我觉得你其实进步很多了，不管是接一垒还是打击 系际盃打看你打全垒打真替你开心。 云秀:谢谢你这短短不到三个月对系垒和加强自己的付出 我看到你苦练不懈的精神，让我很佩服。 百八百九百十的学弟妹们:好好珍惜有许多人可以一起打球、享受打球的时光吧 人够多可以玩棒垒球是很幸福的，听说下学期有不少学长可以回来，好好把握请教他们吧! 最後呢我希望大家在每次练球前後後都想一想自己为什麽要打球 其实对我来讲很简单 因为很享受这项运动 因为垒球认识了很多人 也很享受因为同一个目标一起奋斗的感觉 享受和大家在球场上喇赛 但是我会告诉自己尽力去做好每一个play 球队有固定的练习菜单 可能没办法直接解决个人的问题 但是你可以把握每一次接滚地球、上打击区练打的机会 想想自己哪里可以改进 然後找人跟你一起练习 因为通常自己看不到自己的动作 可以找一个厉害的学长作为目标去学习 因为身边的人比较容易请教一些细节部分 谢谢辛苦纪录和情蒐的球经!! 谢谢莉莉安学姊辛苦了晒着太阳来做纪录，祝我们毕业之後找工作顺利!! 谢谢丽雅和白鱼学妹，我们这次真的打不好，QQ 谢谢焕文和承谚学长，虽然你们练球时间不多，但都是我们大学部要去学习的目标 谢谢安琦和艾柔，能有同届球经来看真爽哈哈，可惜被你们看到我表现不好的一面 谢谢曾经指导过我的好多学长，可惜关键时刻没有表现，辜负各位学长的指教了 谢谢师大历史系垒这支球队，给了我去努力的目标和舞台展现 也摸到了好多冠军、亚军、季军! #79 执中 --

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