作者holic3393 (HLONG)
看板NTHU-MSE-SB
标题[超爽] 明天八点体训
时间Sun Sep 25 21:24:23 2011
左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动
抖抖手啊 抖抖脚啊
勤做 深呼吸
学爷爷唱唱跳跳 你才不会老
明天八点体训喔 13考完机性会过去
今天有练球的人 可以少做一点
慢跑4圈
冲刺3次
腹背肌+伏地挺身
下盘操
大家加油!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 cautlily11 :龙哥好淘气^^ 09/25 21:34
2F：推 wu0cl6 :推一个~~ 09/26 00:56