奉队长指示，要打个今日练球日志(很久没打文章了~) 今天其实也没有什麽跑动、跑脚步， 反正一开始男排在球场就四个老人，最後加入了影翔(名字打错的话抱歉啦~) 原本在打球的四位老人也加入垫墙五百的行列， 但是人少总是有点提不起劲啊(垫啊 垫啊~) 一小时後(还是垫啊 垫啊)， 乾脆来去练攻击好了， 所以今日目标就是学会各种攻击类型的跑动时机，(今日主举: 玺之 神手) 包括 快攻: 球至眼前立刻跑进攻击 2号: 手至举球员时跑入攻击 4号或长攻: 能在自己跳跃的最高点抓下球 但随後我就被通缉了， 被战士、同学*2招回去， 参加一个主持的长官意见很多的会议， 所以害我play也没打到，今日就这样结束了。 很抱歉今天没有办法很清楚的表达垫球的重点给学弟，我真的不像以前的学长会讲话... 还有，下学期也是一个很凄凉的学期啊(似乎从去年就这样了~) 希望大家百忙中也是要碰碰球，不会的尽量拿出来讨论吧， 祝大家每件事都顺利啦~ sorry很没内容、心态老了，又没文笔的....... -- ~开心的打球是建立在平日基础练习上!!~ --

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