作者housertick (大只佬~)
看板NDMC-Volley
标题Re: [男排] 举球讨论
时间Fri Dec 11 10:23:24 2009
其实这几次观察各位学弟的练球，综合起来有一些共同缺点
习惯用手去接球而不用身体及下盘"先缓冲球"再"送球"
这造成的最大问题就是"硬碰硬且球容易喷"
改善方法请把重心放低多利用大腿及小腿和腰部的力量
，准备每一次接球都是半蹲的动作而不是直挺挺的站着
这是上下手共通的问题，这个准备动作是有很多含意的
把双脚当成弹簧，不管再强的球来时，手只要对准球
让脚先蹲缓冲，後提再加手送这种球绝对不会喷而且会
比较稳，"举球员也是一样"，将重心放低半蹲，
把接球点放低，这样球落下来的时间比较长处理时间比较充裕
千万不要怕球强要用"太极的方式应对"以柔克刚，越急越要慢慢来
强(急)球，就用慢(缓冲)球方式应对，这才是根本之道
这样球才会打得好，再者纵向的球也就是由上往下掉及轨迹固定的球
并不可怕例如正旋的攻击球及跳发球，因为这种球轨迹固定，
只要手对准了缓冲完了其实你会发现这种球很好接，
反而是横向的球就是横向速度快轨迹不固定的球才难接
代表球如平射炮，飘球，侧旋攻击球，所以不要再怕旋球啦
多数人都是因为看球强心生畏惧才会接不好，
记得"缓处理"就好!
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◆ From: 192.192.93.166
1F：推 boyl:凹呜 学长中肯 12/11 11:34
2F：→ boyl:呵 还是直接被学长操一操练最快 ... 12/11 11:36
3F：→ fareware:正旋好接 侧旋也还好 讨厌侧旋＋侧移 很考验判断力 12/13 07:18
4F：→ fareware:小的基本动作已经烂到不行了 T^T 大家等下请鞭小力点 12/13 07:19