请大家在接下来的两三个礼拜内看完以下影片 1五人接发+爆头训练+攻击变化训练 2基本扣球 3基本垫球 第一部是让大家有队形的基本观念,战术都很基本,除了注意攻击者以外,也请注 意其他人的准备和跑位起跳 第二三部则是把基本观念弄熟,应该不想让教练每次来都在练二号二号吧 赶快把自己的程度提升起来,我是教练也会觉得心酸(都快过一年了) 个人是把教练定位在观念指导和战术训练者,而不是教我们基本 所以请大家赶快提升自己的程度 另外,这礼拜我应该不会上去练球 一方面是想睡觉,另一方面是为了礼拜一要打室内场,必须要再周末把分生读完 也幸好只有一章 所以想要自己加强的就练对墙,两个人的就隔网一个人打三球 不仅可以练接球还可以练举球和包球 大家加油 真的没有人又想打球的还是可以把我叫上去啦 请找208R或43637 但是中午前不要打==>我还在睡觉= =||| 如果没有影片的可以跟我,卓豪跟君谚要 会排进度把全部看完,也请大家能把它们当成动画之类的把他们很有兴趣的看完 谢谢 -- 练完球後 躺在球场上 看着满天星子 缓缓睡去 就这样被冷醒了... --

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