今天是系羽重生的第一天!! 好久没有这样的练球 练完都有一点酸痛的感觉了 不知道明天起来会不会"铁腿"!! 今天跑了前面的步伐50趟!!! 跑到後来脚好酸喔!! 不过我觉得一开始先把步伐跑习惯比赛时会比较好接到球 所以大家一起脚酸一起加油吧! 1.今天练前面两边的小球，跑太慢可以接到的球范围就没有办法比较宽 希望速度可以加快! 2.後来学姊发了一下四角球给我打 打四角球的时候突然觉得场地好像大了2倍.. 右後方的步伐一直不知道怎麽跑顺一点.. 因为没有跑到位所以就没有办法打出好一点的球 希望可以学好右後方的步伐!! 3.今天也有跟游筑皓练了一下接发球 接远球因为後退太慢所以还是接得很不好 4.然後发远球的手腕力气还是找不到.. 没有办法把球发的高远 5.今天还有跟学妹们一起打女双，很少打女双所以对跑位很不熟 一边听学姊讲一边还是会跑错，但是觉得女双还满好玩的!! 我要跟学妹们一起加油!!! 今天虽然练球可能比之前累，可是有学到东西才可以期待进步， 才可以期待下一次比赛会更好！ 所以大家一起加油吧！！ --

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