上手 葳葳学姐 9/10 阿多学姐 10/10 小君学姐 8/10 佳芸学姐 9/10 ET学姐 0/10 两号学姐 8/10 大头 2/5 长依 1/10 亦榛 0/10 低手 蟹老板 3/3 季季 5/5 大美人 2/3 蘑菇 3/10 怡君 8/10 小小摩 9/10 000 8/10 北极.阿多小叮咛 1.发球练习都会纪录,记得要算发十球的进球数(也要记得找我纪录喔 !说是上手低手几球) 2.集合要快.喝水要快.尤其在体育馆里!时间宝贵! 3.看学姐打攻击时,看的是"动作"(攻击三步骤:1步伐正确2抓准时间点跳3手打到球),不 是盯着球打到哪 4.可以轻松但不可随便,还是要抱着"是来练球的心态" 5.星期二有要去社团的人可能要考虑自己的时间分配,跟练球进度. 6.练球尽量都能全到,练球与课业要找到平衡点,大家进度一样才不用重复教两遍 7.现在大家程度差不多,所以不要害怕犯错不要忽略自己的缺点.彼此加油打气互相提醒! 今天跟大家一起体训练球,发现当经理好轻松喔!现在手痛脚酸,终於体会到大家平时练 球的辛苦,东皇盃加油:)!! --

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