【东森新闻报 记者李怡静、林立一／台北报导】 现代女性讲究美姿美仪，坐在椅子上时，通常两腿交叠而坐，姿势优雅也能避免走光，但 您知道这个动作却潜藏风险吗？因为医院门诊中发现，有不少人都因此臀部大腿剧痛，原 因是梨状肌发炎，甚至梨状肌过度肿胀还会压迫到坐骨神经，让疼痛范围遍及整个下半身 。 两腿交叠坐着，看起来姿势很优雅，更能充分展现腿部线条，不过这种美美的姿态久了， 不但会让人的臀部大腿疼痛，还可能会导致梨状肌发炎肿胀，压迫到坐骨神经，此外，有 人在中秋(新闻、网站、商品)节烤肉(新闻、网站、商品)时，坐在又低又硬的小板凳上， 结果也引发梨状肌发炎。 国泰医院神经外科医师柯绍华指出，梨状肌发炎的症状和坐骨神经痛其实很像，甚至被诊 断为坐骨神经痛的患者中，其实有四成根本就是梨状肌症候群患者；至於治疗方法，梨状 肌症在急性发作期可以服用消炎药和肌肉松弛剂缓解疼痛，另外还要接受一两个月的超音 波治疗才能康复。 由於梨状肌是位於身体深处的肌肉，比较难充分伸展，柯绍华建议，平常可以盘腿坐，腰 部以下不动，但是上半身分别向左转、向右转来伸展，当然根本解决之道，就是每隔几分 钟就变换坐姿，也尽量别再叠着腿坐了。 http://tw.news.yahoo.com/051107/195/2i2ia.html --

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