作者amy1415288 (落叶)
看板NDHU-dc-VB
标题[女排] 寒训 day 3
时间Mon Jan 18 20:01:39 2010
嗨 女孩们
大家今天有深深的感受到寒训的威力吗?
而这 才正要开始XD
一起加油手牵手变强好不?! =)))
明天
早上七点 A场集合
下午三点 E场後方半场集合
明天菜单：
◎马克操、体能(跳绳、脚步、冲刺跑等等……)
◎对墙、小朋友(main body) 【上下午都练】
◎接发、接呛司、接扣【主要放在下午】
该带的球 水 外套 长裤都别忘了
然後最近天气不稳定 最好也带把伞出门
请大家也祝福小美儿跟安安的手快点痊癒!!
以上
看过请推文
絜涵
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.211.16
1F：推 winnowshin:欣欣 妡妡 乔乔 收到罗!!! 01/18 20:26
2F：推 lovegu0317:螺螺 墨墨 收到罗!!! 01/18 20:36
3F：→ renee5622: 胖仔 君蔚 雅婷 收到 01/18 21:14
4F：推 oioDADA: 安安 收到 01/18 22:56
5F：推 apfzu: 阿水 收到QAQ 01/18 23:44
6F：→ hungrywei: 小微 收到 01/19 19:05