下次你们练球我就不能到了 因为要排演 抱歉罗!! 我直接讲今天的状况罗! 学妹应该都是第一次夹护膝对墙吧! 很不习惯吧!! 可是你们有发现球变得比之前稳很多了吧! 想想你都这麽卡卡了球都可以这麽稳 那麽更顺的的时候会...(自己想) 之後放你们回去对打 请记得用对墙时候的姿势 还有你们感觉到的去送球 不要一对打什麽都忘了 那对墙就没有意义了 持之以恒那之後你的姿势就会变好球也会变稳罗!! 对墙这东西我还是比较希望你们自己出来 因为这东西不是每次练球几百颗就够的! 发球阿! 发球的时候请尽量发深一点 这是唯一可以增加低手发的威胁性的一种方法了 接球的人请记得喊声 不要让球落地 今天数量有点多喔... 请先动脚到位在用你的板子挡一下 就可以很漂亮的呛思了 还有大家的判断力真的很糟 尤其对面几乎都是低手发耶...要再加油点 我希望大家最後是把低手发的球当作对面送呛思过来的球接回去 下面点一下 杨婆 该说的小一应该都有跟你说了 记得要蹲下去接 对墙都蹲得下去了 怎对打不行呢! 是肌力不足 还是偷懒呢? 肌力不足就要去加强 偷懒..应该不是吧^^ 趁小一还在有问题就多问她吧! 晶晶 对打重心放在前面 蹲下去的多等一下 你多太早去碰球了 脚的力量就没送到球上了 球就会没幅度罗! 怎每次都跟你讲一样的东西XDD 咪咪 不是要一直盯你动作拉!! 可是外巴真的很丑 希望你的低手再好一点 不要问我为什麽都只练低手 因为我觉得那是现在对你们最重要的 记得今天讲的 下次练球还要继续下去唷! 接发的时候请蹲下去接 站着接你永远只会接鸟鸟球 难道你没想过把更强的发球接成呛思吗?? 小悠 很多动作都很棒 记得今天讲的 还有你现在最大的缺点在於你的判断力实在很糟 你可从发球手的姿势 眼神去发现她要发哪发多强 这些很重要 你都是判断失误居多 还有接球的时候眼睛不要闭起来 这样你身体会跟着往後 球就会接很差~ 学姐们就没什麽好说的 大都已有自己的风格了 而且这阵子比较偏练学妹 学姊包含 学妹们 请想想等新生进来的时候 你们能教她的东西有什麽?? 你能像小一或我念你这样 念她们吗?? 你们有多少东西可以交给她们 现在我们就是再把这些东西交给你们^^ 一定要记住 之後没有那麽多时间跟你说那麽多很重要的废话 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 第一次当教练 很烂.....好多东西还不懂 第一次去盯别人 念别人还真的很难= = 我会再去想 该让你们做些什麽 才能让我想要的东西进步 还有去加强除了我比较懂得低手的观念外的东西 如上手(它真的让我认输了) #|||| -- --

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