作者kerry6666200 ( Genius郁 )
看板NDHU-Phy-VB
标题[心得] 系暨盃
时间Mon May 5 01:02:33 2008
恩.....
因为我比较不太会说话...
所以不常打心得文....
不过这次系暨盃打了那麽多场..觉得还是该打一下啦>.<"
===================以上是废话=================================
这次系暨盃打快攻阿
打的不是很理想...
数一数也没打到几只大的
而且打过去的球比我中距离投篮还准....
完全打在对手手上 =.=
小弟等级还没有到可以描没人的地方打的地步= =
不过会尽量加强低~
再来就是跳太贴网的问题...
回来想一想发现...
好像是因为有时候我会打不到球 然後就会不知不觉的越跳越近
想说降比较可以打大只的....
越来越近越来越近....
最後就跟网黏在一起了= ="
这一点我也会注意的...
再来是封网...这算是在这次比赛中比较有感觉的...
虽然没有说封到很多几球...
再冠军赛还一直封不到左手的魔球= =\\\
不过跳了那麽多次感觉起来
觉得有一点找到感觉了...
也深深的觉得两步的那种封网真的满重要的....
我就一直被骗到需要用两步的去跳第二次= =
这个也是要加强的...
最後一个是...
我有时候会封网完要再去打快攻
跟到了却跳不起来的问题...
後来检讨一下自己发现
并不是因为自己很累...
叫我跑20圈操场我都不一定会累...
那位什麽会跳不起来呢...?
最後觉得应该是腿的肌力不够吧?!
毕竟我没有BAT那种身高跟弹跳力....
(用手轴封网那球真的是太扯了....)
所以它常常会不听我的话...不受大脑控制....@@"
所以不知道大家知不知道要怎麽增加肌力呢
是要做重训还是有其他的方法勒?
大概心得就是这样了....
大家加油! 我该睡了!
P.S. 打冠军赛好HIGH阿~~XD
#7
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◆ From: 134.208.40.159
1F:推 sky511:你可以问宜家重训的方法阿~上次他就有教小k跟bat了 05/05 01:06
2F:推 oldman0937:今天晚上做给你看 我也一直有太贴网的问题 一起加油罗~ 05/05 11:33