好吧 首先 先谢谢教练愿意百忙之中抽空来指导我们和排菜单 谢谢你们愿意听从我这个乱七八糟队长的话 也谢谢拔剌等人在我茫然的时候(?)提供一些意见 我喜欢大家一起练球的感觉 每个队员一起成长一起酸痛一起进步 球技也变的越来越好 羽球真的是很棒的一个运动 __________________正文开始分隔线___________________________ 1、 现在我逐渐能抓到高远球的击球点和出力动作了 不过转腰还是不太顺畅 如果刚好有转到腰又抓到击球点就可以把球打到後场唷 啾咪 ^.<* 所以最近在练习动动我的腰yo 2、 最近学到切球的一个小技巧 在拉弓时顺势把左脚收回一点点 跨出右脚身体扭力会更大 (请参考图一) \ \○ ○^ ○ ╰│ ╰│ \ │╮ 图一 ╭╮ (╮ ╭\ 准备 拉弓顺便收左脚 帅气(?)的切球 算了你们欣赏就好ˊˋ 3、 双打改变球速很重要 你的趴呢一直打快你可以突然放颗小球改变节奏 让敌方措手不及 反拍是一个大弱点 在场上可以常常攻击的地方 敌人站前後攻击时推中场2个点是不错的选择唷 _________________碎碎念分隔线_________________________ 下学期了 该2转了 你们想打什麽点自己先想一想 要好好休息拉筋迎接下星期的4次练球 最後最後 再一次感谢你们的努力 子汉 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.212.29 ※ 编辑: hahabmb 来自: 111.243.212.29 (02/20 12:18)