话说今天和某禁区球员和某後卫聊天 说到他们作息很不正常 常常一天只吃一或两餐 刚好看到这新闻 所以无聊贴上来给大家看看 大家要注意自己的身体状况啊 http://tw.news.yahoo.com/050310/43/1kosr.html 中医师:有一餐没一餐减肥会更肥 寄给朋友 　 友善列印 【中央社 】 广　告 （中央社记者郝雪卿台中市十日电）部分民众以节食(新闻、网站)方式减肥(新闻、网 站)，在台中市行医三十年的中医师杨永荣却发现，有些民众尝试各种减肥方式，曾经 暴肥暴瘦或暴饮暴食，虽然减掉一部分肥肉，却因方法不对将消化系统弄坏了，有一餐 没一餐的减肥方式反而让自己更肥，这类病患以中医调理都能获得改善。 开业中医师 杨永荣在减肥门诊中发现，许多中广型、腹部赘肉特别厚的人，常伴有食道逆流、胃病 等，患者觉得喉咙有灼热感，有时半夜病发，喉咙烧灼，痛得睡不着觉，有的经常肠胃 不舒服，却又特别容易饥饿，吃了之後胃就很难过。 杨永荣表示，肥胖患者经常发现贲门松弛，导致胃中食物或胃汁上逆，是所谓的食道逆 流。肚子大、乃至下半身肥胖，有许多都是因为暴饮暴食，胃肠张力长期过大，贲门久 而久之松弛，造成食道逆流。临床上发现，中药调理胃部气血，清除胃部积热，使胃部 阻滞不通的气机通畅，使用乌贝散、旋覆代赭汤、清胃散、双解散加减，不但减掉了患 者腹部囤积的脂肪，患者也因为体质改变，改掉了暴饮暴食的习惯。 例如一名四十五岁的未婚妇女，虽然做过缩减胃部的手术，利用降低食慾来减肥，确实 也让自己瘦了一圈，但患者出现在门诊时，整个脸部肌肉特别明显的松弛、下垂，法令 纹比鼻翼深长，而且患者表示缩减胃部的手术没有隔多久，腹部又多出一圈肥肉，检视 身体其他部位，所有的肌肉及皮部都严重松垮下垂，杨永荣说，这是因不当的减肥方式 造成病患四十五岁的年纪，却有八十岁的松垮程度。 杨永荣说，越是体力不好越是容易胖，因为不想动又懒得动，加上吃东西的习惯不好， 暴饮暴食，废物累积很快。却因为身体没有能力燃烧脂肪，不能做体内自燃，不该胖的 地方就胖了起来。 杨永荣认为，强壮的消化系统可以把当日吃进来的完全转化成能量，这样就可以生龙活 虎的运动或是工作，充满干劲的活动，可以让全身细胞都处於亢奋状态，反之，经常饿 肚子的减肥法最糟糕了，饿肚子根本是在破坏消化系统功能，所以，临床上有一餐没一 餐的人，没有一个能减掉肥肉的。940310 --

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