※ [本文转录自 NDHU-Phy-VB 看板] 作者: MasterDonor (施比受有福 不是卡比兽喔) 看板: NDHU-Phy-VB 标题: [系排] 我所认识的东华物理系排[1] 时间: Wed Nov 18 01:53:08 2009 在文章的开头 我必须承认我过於乐观的判断 离开东华物理系排大约一年 系排的风气 我还停留在之前的印象 大家热血地朝着一个大物盃制霸的目标前进 我是怎麽也忘不了 各位战友 被迫离开球场时 那种壮志未酬的不舍 尤其是那种不舍的结晶 从眼睛旁滑落下来 至今回想起来还是如临现场 一样地震撼... 这些印像 属於我们这个世代的美好 我说的再怎麽活灵活现 没有亲身体验 怎样也没有办法产生共鸣 However, it's your turn. Now !! 现在的系排 较之前在经验上来的稚嫩 学长的人数也较少 可是相对来说 所背的包袱也较小 在压力小的状况下 大家都有很好的进步空间 此外 相对学长们学球的过程 队上还有专任教练 况且教练的才能相当完备 这里稍微聊一下 如何概略性地判断一个人技术的好坏 一开始刚接触排球的新生 总会觉得扣球很强的人 是他们要追求的目标 等打了一阵子就会发现防守的重要性 最後综合性的技术才是判断一个人排球能力的指标 (包含: 攻击 接球 举球 发球 拦网 跑位 战术...) 大家对排球的经验尚浅 那回到最一开始说的攻击 教练或许不能很有威力的定三米 不过看一人的攻击技术 或许可以这麽看 你把教练的动作记在脑中 然後想像如果网子变低 或是教练长高个十公分 你认为他这球 在最轻松省力的情况下 可以打多短 可以撇的多刁钻 球威可以有多大 重点在於这些是运用自身的动作得来 而非蛮力 相反地 如果一个人身高够 那就想像 网子提高 他是不是还可以有效率的输出 以上述的标准 来单单检视教练的攻击能力 我认为教练的攻击能力是非常优秀的 动作简单协调且轻松 挥臂前还有余裕看洞闪手 校内几乎没有这样的人了 这点我之前有聊过 现在提出一个方法 让大家做个衡量 再次提出是希望大家能多多请益 以前述的练球环境而言 是很适合刚接触排球的人投入 然而重点来了 压力小 自发性就要高 否则想要进步 那会比在压力大的情况下 你放松 (至少有学长会盯你) 还要进步的慢 说到这里 目前队上 最资深的两位学长 贡丸 星硕 你们平常出来打球的机会有多少啊 从你们开始打球 学长花了多少心血传承 贡丸不用说了 根本是倾全队之力培养 一进来大家就都看到你的天份 甚至大二就可以先发打校外盃赛 我这次回去 看到你的举球 连举个二号给小K打 之前讲了三年 不要举在头顶上 你还是照样举在你的头顶上 还要我跟小K帮你修正姿势 你以前练的跑到哪里去了 这是你最基本的训练 应该是想要就有的 另外 星硕 我知道你练球和打球的态度都非常好 也很有企图心 看你之前PO的文章 看了你这次打球 我已经了解你进步的幅度 现在我看到队上 大二以上的球员还有人连球都发不过 (不是OUT BALL 那种) 你应该很清楚 你一开始打球也是这样的情形 每此去球场PLAY 跟你站对角的人 就少一次练习攻击的机会 我跟你站同边 就觉得很呕 然而我还是有跟你说 怎样把发球发过的方法 你只要发个OUT BALL 我都很开心 表示你进步了 这是我个人的方法 那我问你 你有把你获得的收获 还有各项你有能力的地方 经过自己的整理 传承给学弟吗 队上最累的应该是大三这个阶段的球员 又是系队的主干 又要分摊队上的事务 大四是相对轻松的一级 不用负担队上的杂务 扛的却是 责任 能力越高 责任越大 无须过度渲染这样的压力 你有多少时间 你有多少能力 你就贡献多少 这是一个成熟的大四球员所该有的心态 聊到这里 我记得只要是进到这个系队的学弟 学长们都会问一句话: 「你想在系排里获得什麽？」 以我个人来说 我现在拥有的是美好一仗的回忆 更重要的是一辈子的朋友 ~~ 另外一方面 在我所待的系队里 学长是具有特别的地位 并非因为现在我是学长 所以我说这样的话 记得我大一刚学球的时候 那时候的队长是大二 整个系排只有三届 骨干是大二的四位学长 那时候气氛较严肃 学长又比你强 自然而然 会有一股压力 我自己看到学长 总是一声学长 礼貌地打个招呼 可是场上那时候大家都超热血 疯狂地练球 大物盃制霸的口号 在那个时候就已经喊得震天嘎响 现在回想起来 还真是不知天高地厚啊 那时候由於感受到学长的能力和压力 让我对学长抱持尊敬 现在来说 我有机会再见到学长们 我个人还是一声学长打招呼 这时候的学长称呼 是让我怀有 学长对我们的传承 教我们怎麽打球 一种回馈的敬重 现在的这群学长 已经是固定的队友 虽然久没见面 可是只要一聚在一起 还是聊得天花乱坠 那已经转化成一种朋友间的关系 我从学长们身上学到的不只球技 还有这份回馈 以这样的精神 大家一届传一届 系排在这样的成长之下 也堪堪走了将近十个年头 现在仍继续朝下个十年迈进 在打球的过程中 不管自己的程度如何 只要有人愿意跟你分享 甚或指导你 那都是一种收获 记得就去年中 那时候准备中山大物盃 约了林有志服务处友谊赛 那阵子我们比较有机会常跟这些国手打球 光站位就有相当的问题 我们会利用场下的时间 主动去请教这些前辈站位的问题 要注意一件事 他们没有义务要教你怎麽打球 实在是我们主动去问 就算他们不说 我们也不会怎样 指导是一种分享 「不是义务」 更何况现在队上的情况是 有愿意主动分享的学长 鹏鹏说了一遍 跟他拿影片 我回去说了一遍 可以跟鹏羽拿影片 教练检讨的时候 又说了一遍 去跟鹏羽拿影片 除了你本身已经有类似东西的人以外 有谁去拿了!! 教练 、学长 提供了一个开放性的空间 让大家自发成长 看来我个人真的是过度乐观了 这篇文章完了之後 大家都回文说说看 以下我要你们回答的问题 或许这样僭越 教练和队长的权责 在这里跟教练和队长 说声 ""抱歉"" 不过我相信权责的说法 正常来说 只要你有相对的权利 你便要负相对的责任 对於现在的我来说 我愿意先负这样的责任 越权的部份 可以再讨论 每次大物盃只要我有空 我都会去 基本上这次也不例外 所以盃赛的成败 我也会有相对的压力 这点也是会继续在这里说话的原因 另外最重要的还是 对於这个系队的热爱 最後聊聊网路上的互动 我最近有一些心得跟大家分享 不要单指我们本系的学长 只要版上有人愿意提供意见 那都是一种互动的机会 礼貌性的回应怎麽会少勒 我好几次打了心得性的推文 回我的就是固定那几个人 那有用吗 对於他们都已经知道的东西 再回帮助就不大了 我针对的重点就是那些还不会的学弟 上次比赛我跟鹏鹏提醒一个学弟的发球姿势 当下收到成效 我一直在观察 你什麽时候会把这样有剧烈转变的收获 (所谓的剧烈转变指的是 一个简单个观念或是动作的变化 却可以收到很大的成效) 把它放上你的心得文 以及非常基本地说声谢谢 这些不只在球场如此 你在任何情况下也都如此 不是吗 不管你是大几 诸如此类的情况不要再发生了 这样让人家知道 我们系排的水准是表里一致地 另外关於大一的请假问题 我有一些看法 通常如果不是高中就接触排球的 上到大学这样的多元世界 排球一开始只是众多选项之一 这是每个人都经历过的事 你也会犹豫到底花时间在这个选项 值不值得 到底好不好玩 所以新生在这方面上 学长不太会苛求 一开始给新生多一点空间 在文字语气表达不清的情况下 没有必要嘘文 可以说得婉转一些 另外只要你有原因不能来 甚至不想来 把过程简单的呈现出来 加上较为低调的口气 有那个队长说不准 我看其他女排的假单才恐怖 还要统计能出席的人数 各个位置可以练球的人数 这样一张假单写下来 到底还好意思请假吗 所以重点不在你要不要来 而是你把这件事看重的程度 或许你的风格就是如此 或者你是无心 可是这样的口吻在团体生活中 是非常可能产生连锁的作用 在潜移默化中使球队的向心力降低 所以即使你是大一 我们的宽容并不代表我们的纵容 虽然年纪真的有些差异 我不能很确定学弟们的想法 可是这种团体最基本的尊重 是从你们进系排的第一天开始 学长们就会要求的方向 这样的态度 更让我们成为一支有传统的球队 无论你的排球程度高低 这一直都是可以努力的方向 还有我不只有看男排 女排我也会关心 基本上男女排所代表的都是 东华物理这块招牌 话说上次的学妹 我有荣幸 听听你的解答吗 排球的入门门槛较高 要打到排球觉得好玩 需要一些时间 我要说一句 撑到最後 就是你的 既然大家的心得文都打假的 那我就帮你们想个方法怎麽强迫自己进步 范例: GARY: 问题: 跑快攻时没看球，也没有让出右手的空间让举球员塞球 (以上只是现象的描述，大家在心得文里面会说要看球，要 让出空间塞球 。那为什麽讲了又讲还是做不到，要达到 这样的目标，接下来你要问自己怎麽做，怎样跑眼睛才能 一直盯着球，步伐怎麽踩，才能让出右手的空间来) 讨论: 快攻的来球方向粗分为两种，一种从左後方来，一种从右後 方来，正後方的来球处理方式以右撇子球员来说，同右後方。 右後方的来球应该是助跑时胸口的法向量，略朝行进方向的右 边偏转，一来如此便很顺势地既看到球，又有让出右方的塞球 空间。左边的部分留给你去动动脑 还有如果要让出右边的空间塞球，我可以怎麽做最好，那就先想想 我平常怎麽样的站姿可以让我自然地身体正面的法向量朝向右边 那就是左脚前 右脚後的三七步站姿，我的提示到这里，你再去动 动脑 实验: 有理论的基础就去做做实验，验证这样的方法可不可行，以及最好的 记忆方式，当你亲身做了实验之後，或许发现这样是不可行的，这时 就要另求他法，再从参考文献中寻找解答 结论:当实验进行顺利，这是就要自我评估可以在多久的时间把它完成， 以及不再犯的机率多少，还有当问题再犯时能即时发现改过的机率 有多少 例: 所需完成时间: 约两周 不再犯机率 : 95% 再犯时更正机率: 80% 参考文献: 你一切可得之相关书籍、影片、或口述经验等... 这些就在平常你的练球之中 身为物理人 就该用量化的方式 用物理打排球 以文字纪录下来 当你可以说的清楚的时候 代表你对这个问题和解答是非常了解的 而不是就这样 就那样的 目前先这样子 今天希望每个人回答以下的问题 Q:你希望在系排中获得什麽 Q:你目前最想改进的"一个"动作 下部待续... ----------------- 如果文字可以是卓然美妙的放肆 那麽何不为之 更生-MasterDonor --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.240.88 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.205.6