作者goal0619 (小p)
看板NDHU-LS-BV
标题[情报] 寒训
时间Fri Jan 22 00:51:18 2010
菜单方面
由於是分成三阶段的
我是参考石硕之前那份
再自己做过修改
第一阶段以基础为主
第二阶段进入基础+队形
第三阶段就以团队合作为主,也就是队形
不过呢
我没有做成电子档
是用手写的
所以到时候应该就是拿去影印给大家吧
先来说一下集合时间
早上8:00准时集合 约11:00时收
迟到5分钟以内 最後收操时 慢跑2分钟
超过5分钟的 每多一分就在往上累计一分钟 最多以六分钟为限
下午的话 是14:00集合 练到17:00收
迟到的处分同上
下雨的话 就先游泳池集合 做基本的对墙或是接呛司
或是到操场司令台那场地比较大 可以做更多别的训练
体训方面的话
我是沿用石硕的
我觉得他的复合是菜单算ok了
感觉可以不用再多加
如果嫌不够要追加的话可以练习完提出
场地方面
1/25开始到2/4号都是再F场
至於1/23.24两天目前不太确定
这两天没抢到场
不过可以跟其它系协调一下
说不定可以
明天我会PO确定的上来
有问题请在下面推文提出
BY荣逢
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