今天开场守中间，感觉没有给敌方太大压迫，敌方某人切进去的那一瞬间，我没有立刻 踩住，而是想等他第二步要起飞的时候，搧他锅，结果赔了夫人又折兵，不仅没盖到(连 手都没碰到)，而且敌方还赚到两罚... 之後，敌方投的比切的多，所以5号没甚麽事，最主要的任务就是抢篮板前的卡位，我习 惯敌人投篮後，稍微往後看，这时候问题就来了!我看到後面有人没人时，就很不安心的 卡空气，然後继续偷看後面，没注意球弹框後的动向，所以我卡的位置就很没意义，没帮 到3.4号甚麽事；常常，3.4号被敌方冲抢我也没注意到。换另一种情形，当後面有人"马 上"冲过来(投出去的瞬间)的时候，我就能及时卡住，但体力差，连打个几波後，就卡的 很鸟，之後篮下就变得很胶着，弹框後下意识就想直接跳起来抢球，我觉得这和之前的毛 病差不多，解决方法学长们也讲过很多次了，就是先卡再抢；不过我常常找不到人卡，阿 不然就是卡的难分难舍，越卡越里面、越卡越累，之後就变跳跳唬了。 後来改守四号位置，情况有比较好点，最主要的问题就是进攻篮板，有满多球有机会在混 乱中抢到，但侵略性太低，所以就没抢到。 进攻方面，我觉得自己最主要的问题就是上中，常常在罚球线上跟着球的走向左右绕呀绕 ，没有和内线沟通，流动变得很奇怪，从另一侧绕下去，怕double；沿原路也不敢回去， 怕挡到底线要切入的队友；这个问题其实说一下"绕掉" 或卡一个後卫，让队友好切点就 可以解决了...不过两者我都没做到，上中形同虚设。 另外，我上中的时候，都没把手举高过，都是摆在胸前准备直接切入；所以我接的球几乎 清一色的是弹地球，由於旁边後卫+5号会干扰的缘故，这个弹地球通常都会比较快，加上 自己的手超级奶油(应该是接应脚没出来的关系)，十之八九都会喷掉，若有接到，也常常 不管三七二十一，往里面冲，此时我的余光若看到有人有空档，几乎都选择传出去，这部 分我觉得是因为自己运球太不稳，我每次切进去都觉得球会被夹掉，所以常常收球垫步上 篮，我的垫步很没爆发力，4.5号挡一下，我整个重心都偏掉，这个时候我就想传了...我 想自己进攻欲望和自信心再加强点，直接自干，就算没得分也许能够赚到犯规。 总而言之，我觉得能短时间内解决的问题就属:体力太烂(侵略性)、奶油手(传接球)、缺 乏沟通(上中) 以上改净方法，就多练球吧...最少最少体力会变好。 --

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