队　员：阿金、小芷、小敏、小鸡、小游、 小米、阿月、可乐、圆圆、小朱、婉菁 教　练：寿姐、大胖、小宾 情义相挺: 达达 　经　理：阿伯、香肠 ================================================================== 球场五圈→做操→协调操→折返跑→跑三米线→对打热身→接球练习→接呛斯球 →三人站位→接扣球→练习扣球→十字练习→普类→收操→回家 ================================================================== 经理的话:今天练习的项目很多，真是满载而归! 最近练习的重点是脚步的移动 与基本的接球。多想想练习的动作，找出改进自己缺点的办法!! 球员间彼此默契不够好，不知道怎麽办? 学妹跟学姊间不够熟稔 这样怪怪的很难沟通配合! 多想想办法!! --

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