嗯～先来个自我介绍吧～(睽违２个月後的自介＝　＝”) 我是范家瑄　可以称我”老范”（已经不介意了......了吧）/ 　　\　 叫我叶赫娜拉家瑄我也不反对啦^0^ 当然也可以叫我名字啦～只是反应可能会慢好几拍＠＠ 哈～太久没人叫我本名啦（欢迎大家使用这个名字＊－＊） 不然还真不知道它取来干麻的～”～ 然後是...... 所谓的心得（大惊） 嗯～因为我最早的几场练习都没有到（那时候还不在女篮，大家都知道原因吧） 所以在各方面的基础本来就比较弱一些，之前欣民还有特训我一些之前的上篮动作 可是还是一直做不好，而且还一直走步跟漏球 尤其是最近的练习开始渐渐吃紧了起来 更让我发现自己真的是赶不上大家的进度，更是让我担心 而且越是紧张越是让我错误连连 有时候会觉得很灰心　很难过 可是又不能放弃，因为这是我自己所选择的，总是觉得自己可以跨越这一关 可是又每次当大家的累赘　自己就真的是很灰心　很想放弃... 再加上　上星期日的连续上篮 我是最後一个还没达成欣民所要求的人 很多人都在帮忙我，教导我的动作，教我怎麽上篮 可是我那天却还是整整投了一个多小时才完成任务 一而再再而三的让大家失望　除了愧疚外 最大的还是责备自己　因为除了我自己还可以有所要求外 我想真的没人可以帮我了　如果等到最後 大家都放弃我了　那我该怎麽办？ 而且还害蜥蜴学姊陪我一起练　还有很多人在旁边帮我打气 自己是真的很感动，但是也怪罪自己让大家陪我这样耗...... 之前每次练上篮　学姊们都亲切的提醒我 但我还是一直学不好　真的对大家过意不去　 当然这是我自己造成的结果 但对大家造成麻烦 还是很令我难过 但还是要谢谢大家这一段时间的照顾（当然啦～我不是要离开！！) 只是在这段时间内麻烦了太多人，心里面想对大家说出的　 这小小的感激 小小 的感激 咳咳（先清喉咙） 嗯..... 之前每次细心教我各个基本动作的阿ㄙㄨㄟˊ学姊（虽然我觉得你快被我搞疯了） 每次教我都快要被我打败的小吉学姊（谢谢你每次在我成功完成上篮所发出的欢呼声） 还有最近一直跟我练球的罕及学姊（谢谢你一个个指导我不正确动作的地方） 最近都会一直鼓励我的蜥蜴学姊（谢谢你上次饿肚子陪我练球） 之前有一次马其学姊加上小瑜学姊的接应脚特别指导（虽然好像有後遗症＠＠） 对我们很好的肉粽学姊（辛苦帮我们借场地） 还有每次都会帮我打气的大家 （阿静　手手　小羊　宜侬　玉卿　甚至还有身为经理的维尼）　 当然还有每次都一直提醒我的欣民 我觉得只能对大家说谢谢 还有就是　我会努力的！！！！！ 尽我所能的做到最好！ 我想这就是我对大家最好的　一件礼物＊－＊ Ｂｙ　不想认输的　ｃｈｉａ　ｈｓｕａｎ --

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