作者jewelh (红龟贵)
看板NDHU-His_TT
标题[公告] 下周练习项目
时间Thu Sep 24 23:50:07 2009
嗨嗨~大家好啊!!!
办事效率超级高的贵贵仔来罗~
我已经听见大家才刚刚打完球
就已经在期待下周练球时间到来的心声
(我真的很贴心耶~)
那麽以下就是新学期新希望的练球项目喔
9/29、
9/30 练球schedule
18：30~20：00 热身：每人挥空拍正手、反手各一百 ───┐
├─同时进行
每人练习四篮（正拍及反拍各二） ───┘
正手、反手对角线练打
9/29喂球员－
阿贵、
奎谕、
映桦
9/30喂球员－
昶任、
瘦瘦、（
冠豪）←脚受伤应该是可以喂球的~
因为发现大家太久没碰球了，球感都有些跑掉了
所以加强基本动作的练习
喂球的工作可以增进控球能力，那就人人有份罗~
20：00~21：00 分组比赛（单打、双打）
虽然是练习中的一个项目，
但希望大家都能把每一场练习比赛当作正式比赛认真看待，
可以藉此熟悉在场上比赛的感觉。
也会请
经理大人记录个人战绩po版，让大家在赛後能作检讨。
单打及双打两个项目，基本上每个人都要打，
因为是两个不同的打球模式，希望大家都能兼善。
21：00~21：30 自由练习时间
可以稍作休息或是自由对打也可以练练发球等，就自己自由运用罗~
可爱小大一的练球项目：
正手及反手 对打练习
当然如果学弟(妹)想跟着我们的练习时程表的话，也是ＯＫ的喔!!
最後因为这是第一次的练习表，所以有许多需要改善的地方
各位有什麽建议或是看法，都欢迎提出来作修正喔^^
让我们一起检讨改进 一起进步吧!!
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.205.9
1F：推 goodboy26:队长大人英明!!!今天表现一级棒 09/25 00:05
2F：推 yeanling:学姐推一个 09/25 01:01
3F：推 Jewei:建议多加个慢跑！你这个队长真棒！ 09/25 12:30
4F：推 Maplekuso:队长大人英明 09/25 13:02
5F：推 cdef1345:学妹英明，加油喔~~ 09/26 20:48
6F：推 u9703014:阿贵学姐好用心@@ 09/27 19:05
7F：→ goodboy26:容我鸡婆一下 记得提早去占桌子阿 人多就占两张 09/27 20:48
8F：→ goodboy26:最恰当为三桌 要不然只能在旁边对眼相看了... 09/27 20:49