作者weitung (weitung)
看板NDHU-His_MB
标题[日志] 今日体讯内容~
时间Thu Oct 1 22:56:49 2009
操场一圈→暖身拉筋→操场五圈→倒退跑一圈→麻花步四百公尺→投篮练习四十五度
与底线，每人十球，共两轮→收操
很多人反应五圈一点也不累，这是个好现象，请大家继续加油!!
而且即使下雨也照常跑完全程，不错!! 阿恺也有明显的进步~
还有底线投篮没梗投十中七!!很稳定的出手，大家要向他看齐~
喔，忘了说，今天口哥迟到了，下次在这样要多跑两圈(话说你到底跑了几圈??)
接应步大家都不太熟练，要多加练习，还有出手我觉得大家都太慢了，你要想像
对手就在你眼前，(他可能会让你慢慢瞄准吗??别傻了~)
没来体训的队员们，体力亦要自己调整，不然就要掰了~
未出席者:
参加史学盃会议: 喇叭佑 喇叭安
参加班会: 喇叭旆
伤兵: 威力踢 瑞士 断手鲁夫 阿福
以 上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.127
※ 编辑: weitung 来自: 134.208.40.127 (10/01 23:00)
※ 编辑: weitung 来自: 134.208.40.127 (10/01 23:12)
1F：嘘 Liao9720:错字超多耶 10/01 23:18
2F：推 sunnykiller:推大家超认真 10/01 23:25
3F：→ gn01171312:我跑了好多圈 10/02 00:21
※ 编辑: weitung 来自: 134.208.40.127 (10/02 01:37)
4F：推 jason88633:我已经去补跑搂~ ^.^ 唉..投球姿势整个都不对 懊恼! 10/03 08:50