郭育铭 【心得文】 星期六早上八点 与自资系一起练球 主要是练脚步 分别练了扑球,长球,和推平球 练到十点 教练先走了 而我留下来和自资系的同学们PLAY到十二点半 其实早上练球还不错 一个系都有四个场 聴他们说当日是教练第一次带他们练球 可是大一的学弟妹却都有一定的程度 这点我觉得他们的队长(大二)功不可没 自资队长不仅练球全程都没碰球拍 协助教练 还会边指导学弟妹打球时出现的错误 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 下午两点半 与小朋友们练球 还是练脚步(我的脚边跑边抖 小朋友比球网还矮却超厉害的 练了挑球,长球,扑球,杀球 最後还因为检球太慢被罚太空椅 二分钟!!!!!!!!!! 害我的脚......... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 晚上九点 系羽练球 ㄧ开始拉长球(学长我不是偷懒,是没力 接着则是被教练 继 续 操 前场脚步配扑球(我的脚已经没感觉了 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 昨天整天都在打球 运动後的副作用在今天早上全力发作 酸痛阿 害我差点无法从床上爬起 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ sorry刚刚废话一堆 最後 最重要的来了 今天晚上有飞羽社喔 有空的同学要一起来打球喔 赞 · · 不再追踪贴文 · 10月28日12:28 30人已看过 游咏筌、叶澄铭、林秋雯以及其他 7 人都说赞。 张锦豪 送你一句话...我的至理名言 打铁要趁热 去想想吧^^ 10月28日12:32 · 赞 · 2 黄奎谕 你这样练持续一个月 要完胜 陈_廷 陈威_ 没问题啦 10月28日15:47 · 赞 · 4 叶澄铭 超猛 10月28日19:04来自手机 · 赞 · 3 --

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