作者sexyshake (＊雪克＊)
看板NDHU-DSLS10
标题[心得] 哈哈
时间Sun Apr 1 12:25:27 2007
早上有来跳有氧的大家~应该都有运动到吧?
我留了满身的汗呢(洗完澡吹冷气~娃~舒服~＊>///<＊~!!!)
谢谢早起的四位活力美少女
今天给我机会带带看
这样操作的结果~感觉好像还不错耶（ｄ＞ˇ＜ｂ）
第一部份：暖身 + 一些基本步伐的练习
（EX：基本暖身；踏并步，Ｖ ｓｔｅｐ，菱形步，踏点...etc）
第二部份：老师上课的那三套
（一个一个动作复习，数拍跳，跟音乐跳，第一套的左边接第二套的右边接第三套..etc）
第三部份：练习协调性 + 收操
（屁股，腰，胸的练习）
春假过後大家应该都会忘的差不多了吧?
希望这样的复习~可以帮助大家增加记忆和找到一点舞感
有来的四位热血活力美少女谢谢你们啦~糖果好吃的话可以再跟我要（ＸＤ）
如果有任何疑问可以再问我~我如果知道一定不会吝於回答~!
没来得及赶上第一次有氧的同学~还有跟我说会来结果睡过头的孩子(= =+)....
有问题不要问我!!!! (其丁的啦~XD~哈哈哈) 有问题也是可以问我啦~It's OK 的~^^*~!!!
＊下一次"大家一起来有氧"的时间应该是：
４／１３（五）１５：３０～１７：３０ 在小七的镜子前集合
欢迎大家 一起来跳跳舞吧～！！！
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2F：推 porcupine:认真的愚人吗XD？ 04/01 13:51
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