作者darod (雨男)
看板NCHU_SESSB
标题[日志] 1004 练球日志
时间Mon Oct 4 13:23:00 2010
时间:七点~九点三十五
地点:操场
天气:多云转晴凉风阵阵
人物: 嘉伟 丸玮 小猫 (老邱 小鹏)
昱勳 翰典
绿豆 昭廷 红玉 旺旺
逸豪 阿丸 尾刀 泓勋 侑忠
粽子
内容:(大一以上组)
操场三圈
热身+手眼50
拉球
正手反手正面各五十
飞球右後左後各三十
打TEE(两轮)
打福利(大炮日)
大一组:
操场三圈
热身+手眼50颗
拉球
正手反手正面各五十
飞球右後左後各三十
练习挥棒
每人接滚地球正面约三十颗
打TEE十五球
打福利时守备
不好意思我今天身体不适所以没有跑操场
我改天会补回来
这礼拜是练基本动作为主
可能会觉得无趣
但是经过上周联盟赛的洗礼
希望大家能扎实的做好基本功
把原本只有办法挡下来的球变成可以接到的球
期待大家这礼拜的表现
等你们的好消息!
PS:学弟真的太可爱了哈哈
每个眼神都充满想进步的光
努力吧学弟们
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.221.200
1F：推 macacas:抱歉我觉得我脚不只抽筋还拉到...走路都会痛@@ 10/04 13:36
2F：→ darod:可能因为是第一次所以痛比较久 10/04 13:37
3F：→ macacas:没去陪大家练球...是因为...睡过头啦!!!! (别打我...) 10/04 13:38
4F：→ darod:粽子说说看该如何处置他呢? 10/04 13:39
※ 编辑: darod 来自: 140.120.221.200 (10/04 13:39)
5F：→ macacas:为什麽绿豆说的话会让人有奇怪的连想呢= = 10/04 13:40
6F：推 dghv:给个赞!今年一起拿新生盃冠军:D 10/04 13:58
7F：→ darod:为什麽会有奇怪联想= = 10/04 14:42
8F：→ darod:小猫加油 10/04 14:43
9F：推 s86811:我坐完基本动作就去上课了.....我的福利勒 10/04 18:22
10F：推 purphoenix:今天本来也想动一动的~~不过天气太好让我到学校都还在 10/04 18:30
11F：→ purphoenix:睡眠状态 囧" 10/04 18:31
12F：→ purphoenix:顺便谢谢粽子的辛劳~~还有粽子同学的台南粽 10/04 18:31
13F：推 frank7897:今天有人跟我complain说他睡过头都没叫他 10/04 18:53
14F：→ frank7897:下次是不是要打电话叫一下? 10/04 18:53
15F：推 e990125:我都会给翰典摸宁扣 10/04 19:06
16F：推 frank7897:宁扣:为什麽要摸我>///< 10/04 19:23
17F：推 e990125:因为有人不起床 10/04 19:46
18F：→ summerzong:噢对啊早上我也觉得奇怪为什麽猴子没去练球？XD 10/04 22:12
19F：→ summerzong:还有谢谢队长大人给我的点心。:P 10/04 22:13
20F：推 summerzong:粽子没有解冻就好，下次再迟到试试看。= =+ 10/04 22:34
21F：推 summerzong:绿豆你不可以写小鹏啦，他说要叫他帅哥咧～ 10/04 22:37
22F：→ darod:以後叫帅哥鹏! 10/04 22:43
23F：推 e990125:帅鸟鹏 10/04 23:13
24F：推 summerzong:巴西客场球衣真的是蓝黄配，生技所的人没骗我。＝＝ 10/05 01:49
25F：→ darod:不是蓝白配吗??白裤子? 10/05 08:38
26F：推 summerzong:上衣是蓝黄配，衣领是黄色的。 10/05 20:03
27F：→ darod:喔喔对!! 10/05 21:26