作者yu1000 (1000)
看板NCHU_BIMESB
标题[闲聊] 给想跟团的人^^
时间Fri Mar 5 16:02:32 2010
剩下两个星期
大家好好调整
星期二 早上7点半......打网团
星期三 早上7点........正规练球
星期四 早上8点半......打网团
星期五 早上8点........正规练球
星期日 早上7点........正规练球
每日 晚上10点半.....跑步团
上述是练球及调整自我的开团时间
基本原则:四不一没有
不要受伤 不要太累 不要破皮 不要恍神
没有做不到事
就是这样啦!!
只是闲聊而已~~
体能有余力还是要加强喔!!
外野手请多练习"冲刺"及後退接球
内野手请多练习"横移"及快速传球
大家加油~~
连霸之路^^
GO ~~
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1F：推 cbh0614:推!!! 03/05 19:01
2F：推 d29018:推!!!不要受伤QQ 03/05 21:04
3F：推 sk23111:抱歉 我受伤了 膝盖肩膀 努力询问医生中 03/05 21:35
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