作者AWEDS (e04 在打啥)
看板NCHUBASEBALL
标题新年快乐
时间Mon Jan 31 18:40:18 2011
TO 榜ㄍㄧㄡˊ对 :
虽然...就要过年了!
但是小的在此要求各位 每天伏地挺身、腹背肌至少一百下
不是拜托 不是建议 是务必实行
硬起来吧 全国赛要进入倒数一个月了
该练挥就拿球棒起来挥 该跑步就直接跑出门
教练教了很多动作 只能多做 不能不做
我不是王牌投手 但是今年没有准备好 我绝对不上场
身为球队一份子的大家要热血啦 今年中兴要大放异彩!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.40.91
1F：推 playerhuang:正想帮你复制过来 科科 01/31 18:45
2F：推 playerhuang:徒手训练二十下一组每天分次做个四五组不会太累的 01/31 18:46
3F：推 playerhuang:没空跑步在家原地蹲站、垫脚也能练到脚又不会吵到人 01/31 18:48
4F：推 fddd:本日完成!! 在今天的最後一刻XD 01/31 23:51
5F：推 fddd:耶 今日完成 要再最後一刻 昨天的ao6做Q.Q 02/02 23:57