作者TakeMedicine (不要冲)
看板NCHUAGRMENBK
标题[心得] 第一次系练
时间Thu Sep 13 23:35:16 2007
虽然说今天大一跟大三都没到
可是学长们的出席率超级高
真的非常感谢学长的赏光XD
希望以後都能看到你们
不要真的只来第一次和最後一次....
今天的系练内容除了上篮之外都是新的东西
所以一开始状况似乎不是很好
不过很多人都进步的很快
像阿诺就是很明显的一个
不过基本上大家的身体碰撞和体能都要再多加强
像今天练的底线发球
小三角的观念还不够完整
定轴心脚後可别只是站着
要让防守者感觉到你的侵略性
用手肘、脚、大腿和屁股去争取"合理"的空间
当然不是像孟达一样直接给对手一个大拐子....
下次系练时间预定是星期六下午两点
有空的就多来打打球吧
系际盃和新生盃都已经不远了喔...
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◆ From: 140.120.223.225
1F：推 porson168:感觉篮球是个深奥的东西~~ˊˋ 09/13 23:55
2F：推 abon220:周末要请假一次 09/13 23:58
3F：推 TakeMedicine:累积请假人次 : 2 09/14 00:02
4F：推 zerdiary:我也要请假，回家! 09/14 00:12
5F：推 TakeMedicine:已计入 累积还是 2 09/14 00:14
6F：推 aweijin:我也要请假.. 我要去嘉义看我老哥.. 09/14 00:21
7F：推 TakeMedicine:请假 3 09/14 00:22
8F：推 owingo:感谢队长的鼓励...XD 这样看来我不去不行了... 09/14 00:29
9F：推 TakeMedicine:哈哈~ 有空多来吧 你的防守越来越聪明了 09/14 00:33
10F：推 DOUBLEEAT:我要争取"合理"的空间了 09/14 18:22
11F：推 sandraiavb:哈哈经理们帮你们加油 但是我们都看看而已哈哈 09/14 18:41
12F：→ sandraiavb:需要加油之类的我们可以大喊哈哈 耶系篮有希望了 大 09/14 18:41
13F：推 abon220:大! 大什麽大....XD 09/14 18:52
14F：推 TakeMedicine: 人什麽人... 09/14 22:11
15F：推 gygyggy:队长...明天我们可以凑一组OB队了... 09/14 22:18
16F：推 TakeMedicine:什麽是OB队?? 09/14 22:51
17F：推 gygyggy:应该是old boy....就是老投队的意思啦 09/14 22:54
18F：推 TakeMedicine:学弟们和我应该可以凑五个人，那明天打个全场吧! 09/14 23:53
19F：推 lbalo:加油吧 这趟回去看你们系练 感觉比以前多很东西 09/15 02:32
20F：→ lbalo:当兵会让人变笨的 所以很多我都看不太懂 09/15 02:33
21F：→ lbalo:练基本攻固然重要 但是别忘了 系练是快乐的! 这是最重要的 09/15 02:33
22F：→ lbalo:让大家多些自由打球的时间会比较好(我是过时的人) 09/15 02:34
23F：→ lbalo:过时的想法 所以看看就好 学弟们加油吧 09/15 02:34
24F：推 abon220:胖哥~有空常回来阿! 09/15 08:56
25F：推 onionsteven:今天大腿还是抬不起来 酸... 09/15 21:32