星期二 早上九点 我会去羽球场， 想来的就自己来， 我太晚po文了， 所以就不统一人数了... =============================== 正文开始 ====================================== 下午混入电机系当SPY， 回家又处理了一些事， 拖到这麽晚才发心得文真是不好意思^^ =============================== 当SPY所见 ====================================== 今天看电机和机械练球， 老实说我都有点懒懒的， 没有目标真的提不起劲; 电机队长是个别指导， 没有统一教球，(毕竟程度不一) 机械则是从基本的脚步跑起， 每个人统一一样的课程， 还有不拿球拍纯放球的脚步练习， 算是比较正规的训练。 =============================== KK的感想 ====================================== 没有目标的练球真得很令人烦心， 感觉起来对球技一点帮助也没有， 虽然对两队训练员不好意思， 不过如果是这种练习， 老人我还真是兴趣缺缺。 ============================== 场地的问题 ====================================== 寒假前周一到五早上八点开到十一点，下午一点到五点，晚上我不知道， 寒假後时间似乎也是一样，只不过就没有晚上时段了， 周末还是一样只有下午，不过寒假似乎只开放星期日... 根据今天当SPY的心得， 下午练球人很多很多， 一点多一些六个场就全满了，(另外六个是校队练球) 所以要占场就不能太晚到， 至少要到三四人才有本钱占一个场， 早上时段就比较空， 看来早起对大学生而言真的是比较痛苦... ============================= 我的想法 ======================================= 练球一个小时就够了， 三到四人用一个场练一个小时， 这一个小时就是拿球拍练球， 能拿到场地就拿球拍练习， 酱趣味性也比较高， 体能部分如跑步跳绳伏地挺身仰卧起坐等， 自己乔出时间去练习， 这种自己一个人就能完成的事不用占用大家时间， 而且每个人对自我要求不同， 齐头式的练习对大家不一定好; 一个小时後就开始PLAY， 如果只想打PLAY的人就一个小时後再来， 毕竟并不是大家都那麽热血练习， 系羽只是提供一个平台让大家交流， 我想不用排斥只想要PLAY的人， 只不过如果场地不足， 还是要让有参加前一小时练习的人先上场， 酱对大家才公平些^^ 在PLAY的时候可以尝试不同组合， 某些观念可以多方讨论， 然後再多加练习， 如果体力够可以训练双打的轮转攻击， 最近看了很多教学影片， 可以提供给大家一些经验。 PS:打了那麽多， 无非是希望大家能来打羽球， 程度如何并不重要， 重要的是自己有无进步， 只需要跟自己比就好了， 只短暂训练一个寒假程度不可能大跃进， 会输给我的还是会输我， 只不过差十分和差五分还是有差别的^^ 勤加练习总有一天会形势会逆转过来， 望各位能坚持到那天啦!!!!! --

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