一.行前室内课 (人数够的话可分组准备) 1. 服装、装备、打包技巧(这次的分享是直接把东西带来一个一个介绍) a服装: 基本: 恶心裤 快乾长袖(基本上全身的衣物都尽量是快乾的) 雨衣(可以视行程决定是否带雨裤) 救生衣(要检查胯下带) 溯溪鞋 选备: 防寒衣(砸钱) 另外可自备蛙镜和眼镜带 b技术装备: 溯溪吊带. 岩盔 溯溪鞋 高度计 扁带、胸脚绳(吊带上的绳子都要先绑成绳环) 主绳(浮水绳) 普鲁士绳 抛绳带. 保险钩环两个(一个勾在确保环上) 无锁勾环两个 快扣 jumar(使用时记得多挂一个勾环确保) 确保器(八字或ATC) 岩槌 岩楔 岩钉 Friend c打包: 建议使用大白(米亚桑送的袋子也可)较坚韧,绑的时候不要只单把他转一转打结,旋转完大 白後将其对折(越多折越好)後用营绳(双套)或橡皮筋绑紧,防水的原理是让水渗进去的距 离和路径变复杂 2. 溪谷型态.溯行图(ppt分享) a实际的照片介绍和地图比对(广阔的溪床.碎石乾溪沟.峡谷.瀑布) b溯行图教学:实际溪谷型态让其他人试着画 3. 溯溪纪录,行程规划(ppt分享) a. 注意集水区 b. 溪左溪右,左岸右岸(上游往下游),左股右股(下游往上游) 4. 溪谷行进.营地选择(ppt分享) a. 溪谷行进可以直接看现地教学 b. 营地选择 (1.) 确定安全,营地上方地形稳固,地面无有棱角落石 (2.) 尽量离溪边远一点,但也不用太远 (3.) 平坦或好整地 (4.) 柴况好 ※之後室内课可再添加抛绳袋&绳结复习 二.初溯室外课教学 1. 抛绳袋 a. 惯用手抓抛绳袋,非惯用手大拇指穿过绳圈在手掌绕一到两圈抓紧 b. 救援者喊注意,被救援者双手张开并互相对到眼神 c. 旋转手臂热身, 可依力气大小选择上手抛绳或下抛给被救援者，抛绳时若是上抛 ， 预备动作稍侧身，主要是依自己习惯好用为主 d. 若被救援者没有接到,则马上收绳准备二抛,收绳时注意绳圈勿太长或太大易卡绳 e. 若二抛又没接到,则快速理绳收绳再次三抛,收绳的那端不能是抛绳袋必须是绳圈 f. 每一次抛绳都是严肃的,尽可能一次就抛中,愈快救援完成越好 g. 平时就要练习，出状况时才会用 2. 渡溪 a. 单绳深潭渡溪1 (1.) 攻击手打八字穿过确保环上大D，确保者站稳双手给绳，攻击手渡溪时将主绳放 到肩上 (2.) 攻击手到对岸後找稳固的地方坐下做腰式确保,确保手也坐下腰式确保,将绳子收 紧 (3.) 其他人拿出胸绳一端勾到大D锁好,另一端用勾环勾到主绳上,抓绳泳渡过溪(用快 扣也可以) (4.) 最後一个人渡溪:绳尾打八字勾到自己的大D上，让对岸的原攻击手拉过去 b. 单绳深潭渡溪2 (若队伍中有不会游泳者可使用此方法) (1.) 攻击手同上述方式攻击渡溪 (2.) 攻击手到对岸後，确保方於主绳上打工程蝴蝶结，攻击手坐稳坐腰式确保 (3.) 其他人将确保环上大D勾到绳圈，钩环锁紧，抓绳，由对岸确保手(原攻击手)拉 过去 (4.) 最後一个人绳尾打八字勾到自己的大D上给对岸原攻击手拉过去 c. 急流渡溪 (1.) 於绳中打工程蝴蝶结，攻击手将其扣在大D上，第一确保手於上游端，第二确保 手於下游端，攻击时两者同时给绳(第二确保者可以不用催太紧) (2.) 若攻击手攻击失败，则第一确保者将绳子握紧固定，第二确保者将绳子快速往岸 上拉回，以摆荡方式将确保者迅速带回(若腹地够大就用跑的，会比一直拉绳子快) d. 双绳深潭渡溪 (1.) 攻击手同单绳深潭方式攻击渡溪 (2.) 攻击手到对岸後，打双八扣在自己的确保环上(主绳会较稳固)，或者用腰式确保 (主绳会较不稳固，但可方便做调整) (3.) 其他人用另外一条普鲁士绳在绳端打工程蝴蝶结，扣在身上的确保环和主绳上， 拉着主绳渡溪 e. 渡溪确保与攻击统整(木村教练和庄周教练教学之比较) (1.) 确保手用双手抓住绳，比起腰式确保较快可以将攻击手拉回来(但这点和庄周的 方法不一样，各有优缺点) (2.) 攻击手须将主绳背於肩上 (3.) 攻击手上岸後采腰式确保，将绳催紧(庄周教的是直接用八字扣在确保环上，确 保者才用腰式确保，各有利弊) (4.) 其余队员用胸绳及钩环扣上主绳渡溪(用快扣应该也行) (5.) 最後一个渡溪者都打八字於吊带！ 3. 攻八米瀑时注意事项 a. 使用jumar上攀记得接脚绳(才够长),并在jumar上多加一个勾环 b. 使用普鲁士上攀一样用脚绳,并且在上推时不要握到结型 c. 过快扣时拆快扣不要拆jumar d. 上攀结束时除了帮忙看的人做自我确保,上攀者在jumar或普鲁士绳结拆掉前也要 自 我确保至上到安全处 e. 攻击手和确保手注意保暖(穿上雨衣) 4. 岩钉、岩槌操作 a. 钉的时候手指要套住岩盯上的绳圈，以免脱落 b. .岩槌另一端要扣住吊带的工具环，以防落入水中检不回来 c. 避免敲击到绳圈以免绳圈断掉 d. 注意绳圈不能被压在岩钉和岩壁中间，一来绳圈可能压断，二来这样岩钉可能不 够 e. 回收时把岩钉左右敲，直到可以拔出来，可以配合岩槌用杠杆敲出 f. 岩钉方向铅直或水平都可以，但要确定岩钉构造钉完可以用杠杆支撑 g. 若岩钉操作完有歪掉，可以在平整的岩石上用岩槌将他敲平 h. 建议如果会常出技术队伍，可以再买不同厚度的岩钉，以适应地形 5. Friend操作 a. 先将岩缝清乾净！ b. 将friend塞入岩缝中，往坠落方向拉扯，直到岩契卡稳 c. 卡稳後扣上快扣在向坠落方向拉扯，确认friend不会松脱 d. 除非必要，塞入时最好不要垂直塞(过快扣时不好过) e. 建议如果会常出技术队伍，可以再多进几组friend 6. 岩楔操作 a. 先将岩缝清乾净！ b. 将岩楔塞入岩缝中，往坠落方向拉扯，直到岩楔卡稳 c. 塞入、拔出时可以用鹤嘴辅助 d. 卡稳後扣上快扣在向坠落方向拉扯，确认岩楔不会松脱 7. 以上三者比较及注意事项 a. 岩钉适合较小的缝隙，岩楔、friend适合较大的缝隙 b. 岩楔在选择岩缝时较难选择，若没有刚好的大小都容易脱出，friend较不受大小 影 响 c. 若要确定岩楔或friend是否卡紧,除了要往正确的受力方向拉,在拉的时候也要站 稳,以免松脱时身体往後倾 其他教学内容： a. 巨石落差的借力使力通过。一个人拉另一人，被拉者并非将力都靠拉人者拉上去 ， 要当作一个辅助过落差。抓对方手腕而非手掌。 b. 溪床营地。架三力分力搭帐较稳固较适合。 c. 地形攻击。攻击手，第一位过地形者，过完地形後也负责架绳确保让之後的队员 好 过。确保者，若攻击手失败或无法自行脱困，则可由确保者将攻击手拉回。理绳者，避免 危急时刻确保者还须自行理绳。 d. 上升器使用。上攀地形确保除了使用胸脚绳以普鲁士结制动确保，也可用上升器 。 在遇到过快扣时将快扣与主绳分离，上升器通过後再将主绳扣回快扣中。 e. 垂降。垂降前须先做好自我确保系统，再站到欲垂降的地方进行垂降。 -以上为本学期初溯之教学内容，若有错误不吝指教(*′∀`)~♥- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.235.111.95 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NCHU-Mount/M.1591517931.A.461.html ※ 编辑: shelly1102 (101.12.44.205 台湾), 06/07/2020 16:21:04