If you want to feel secure do what you already know how to do. But if you want to grow… go to the cutting edge of your competence, which means a temporary loss of security. So …whenever you don’t quite know you’re doing Know that you are growing. 若您想要感觉安全无虞，就去做您本来会的事； 但您若想要有所成长，就该去挑战自己能力的极限， 这意思是您将暂时地失去安全感， 所以，当您不能确定自己在做什麽时， 起码要知道，您正在成长。 PA课程训练目标 ◎ 信任建立 ◎ 团队合作 ◎ 领导能力的培养 ◎ 沟通能力训练 ◎ 自我省思 ◎ 自我察觉 ◎ 自我成长 美国PA（Project Adventure）的课程以团体辅为主，是美国很棒的沟通及领导课，如果 想要学的有些深度，需要一周的研习，因此在只有二至四小时的时间，就得只能选择每一 团队需要的一部分来规划课程，例如只做沟通技术，或信任，或问题解决能力，或领导技 巧等，再来执行这PA的课程。 现在PA在美国不但已被广泛的用於童子军教育，以及是夏令营带领孩子的重要技能，当然 他们的工商企管也借用这些课程来训练及辅导干部，甚至他们的绿扁帽突击队，更用PA来 训练队员，在危险前线的领导统御技能；而他们的国家救难队更用PA，来训练他们队员间 的沟通技巧及效率救人等；以及青少年的改造教育，尤其用在青少年罪犯上的行为辅导。 因此在此先介绍PA课的内涵： 一、PA课程之由来： PA是美国一个全球性的非营利组织，自1971年创始至今，。他们在全世界，已经帮助过数 以千计的组织，并配合其广大多变的需求来发展探险课程及设置绳索挑战课程。过去许多 年来PA在课程设计上的深度以及全球存在的地位都引人注目。 PA的课程的过程是以活动（游戏），来让人看见自己、团体，而达到自我行为的改善、以 及成长，甚而增长了人与人的互助合作、互信、团结、分工能力、倾听、问题解决、领导 能力。因此PA借这样完美的工具，来执行学校教育辅导、工商企业辅导、以及治疗辅导等 类的课程。 二、课程说明： 这是透过游戏的设计，以及情景塑造，然後在游戏中，让人看见自己生活中发生的种种问 题，然後经过团体的分享，得到很多解决的方法，当然也可依需求来规划，如领导才能训 练、沟通技巧、信任建立、团队合作和分工，来设计课程。他更是世界上二大学习领域之 一，二大学习领域是知识学习和经验学习。知识学习是依靠读书、讲学来得到的知识，而 经验学习是无法以知识学习的，如骑车、游泳…等技巧形的学习，因此人与人的关系，如 合作、沟通、领导等技术，透过PA的经验学习，会是一次开心和愉悦的学习过程。 因为是活动，当然也可唤起伙伴的热诚，更不会因坐在讲堂内讲课的枯燥。 自发性挑战 (Challenge By Choice) PA课程训练的中心思想：自发性挑战，意指所有受训者在活动过程中，有权利去选择想要 亲自肢体参与的活动，选择权永远都是操之在个人，只要是个人觉得不适宜或不确定是否 参与某项活动，那麽她 (他) 就可不必亲自参与活动，但必须在活动外围作个观察者，这 并不表示个人可以藉着「自发性挑战」的理由离开团体消失其间；而是团体尊重个人不希 望亲自肢体参与的意愿，但个人也应以团体为重，并且以另一种主动观摩参与，提供意见 给予团体不同角度的价值经验，这才是自发性挑战的主旨与原意。 自发性挑战意指： 1. 受训者永远都有权选择何时参与活动及参与的程度。 2. 受训者随时都应提供经验价值。 3. 受训者绝对尊重团体中任何成员的决定。 全方位价值契约 (Full Value Contract) 藉着鼓励、肯定、目标设立与达成、团队讨论商议、面对冲突的处理、解决与宽恕的精神 来贯彻施行全方位价值契约，使得团队肯定了自我及他人价值，找出每个人的正面特质， 进一步肯定了团体及其中的学习经验和学习契机。全方位价值契约要求每一团员作到下列 各项： ‧出现：（Show Up） 藉着每次训练所提供的每次机会，不但都能参加，而且尽可能地将生活重心放在课程学习 上，将任何会使你分心的人、事、物排除。 ‧专心：（Pay Attention） 将你全部的注意力放在体验及了解课程上。聆听是表现专注的最基本态度，不只是聆听其 他人所说的话，更要聆听自己内心所发出的声音，这些声音所要传达的想法常常是丰富且 具有启示性的，对於个人的成长将是会有很大助益的。 ‧说真心话：（Speak the Truth） 当下说出真心话。要明白，你的感觉不但是独一无二的，而且对於全体的学习经验是重要 的。你的感觉及想法对於自己及他人有潜在的学习价值，所以自由地说，诚实地说真心话 ，同时也虚心的聆听他人意见。 ‧开明的态度：（Be Open to Outcomes） 或许你对即将发生的学习经验持有成见或心怀恐惧,请试着放弃这些成见与恐惧，以开明 的态度来迎接全新学习经验的产生。倘若你能保持开明的态度与开放的心胸，不在课程结 束前作任何断章取义的评断，那麽在课程结束後，你会发现自己在心智成长上会有料想不 到的惊人收获。 ‧重视身心安全：（Attend to Safety） 团队中的每个人都有责任确保学习环境的安全无虞，不论在言语或肢体行为上，都要注意 他人生理上及心理上的安全要求。同时竭尽所能地给予伙伴最大的鼓励与支持，相信他人 也会回报你并以真心相互扶持。 全方位价值契约是全体队员及训练员共同约定达成的共识，以期建立良好互动的特定学习 环境。 1.共同约定确保团队成员身体及心理的健康安全。 2.共同约定齐力达成个人及团体目标。 3.共同约定真实且诚恳地分享与回馈。每个人都需同意虚心接受他人为了团队目标达成 ，所给予的行为指正；同样地，自己也能诚实地给予他人符合团队目标的行为建议。这同 时也牵涉了与他人间适宜的互动与沟通，促成了自我成长与提高了团队效能。 4.共同约定降低个人意识及个人主义。在活动过程中，致力於达成团队目标，促进团队 利益，而且应有自觉意识地抛除个人及小团体意识。 5.同约定摒弃负面想法及感觉，积极地参与学习及成长过程，与他人间建立良好的互 动关系。 ◎PA课程包含的要素 下列要素应是课程发展之最终成果。然而，依据课程设计目标而有不同的强调。 1.具冒险性、不确定感及紧张有趣。此气氛之营造可藉由情境塑造或透过故事、评论甚 至在遐想中营造紧张有趣、不确定及神秘感，使学生从这些学习经验中体验。 2.始终一致高的期望标准(可达成的)，此标准乃由内外在驱力所致。学生必须确信任何 人皆可做到，并相信训练员也是在乎结果的。 3.支持鼓励成长及强调积极的成功取向。鼓励是解决高度期望与成功经验需求间冲突时 一项重要因素。 4.呈现一种合作、鼓励以及人际间相互关怀支持的气氛。 5.愉悦与欢乐感，并且有自嘲或彼此嘲弄的机会。 6.运用团体解决问题的学习策略，此策略让大家能贡献其心力并解决那些个人无法单独 解决的问题。 7.使用较复杂、更吸引人、较少预测与较不相似於学校教室的学习实验室。 8.一种智识、社会、体能与情感之学习与发展。 9.与先前在教室内发展出的抽象概念与问题有直接相关的认知学习。 10.结合主动投入及个人与团体之反应和评估之要素。 11.用以界定经验与期望范畴的明确组织与结构，在此范畴内，参与者有做决定、选择、 甚至犯错之自由。 12.在有限资源的教育生态中，透过合理经济与结构以有效完成课程，如此才不会费时太 久与成本太贵，亦不会过於外来化。 节录至2003探涉讲义 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.30.186