恕删部份... : 首先呢~ : 这麽大一团能够同乐当然是很开心的一件事啦 : 所以团中这麽多新手也无妨 : 压队会陪你慢慢骑的XD : 又我先前所说 : 北横难度确实不高 : ...但这是对较常骑车的人来说。 : 北横的长途山路对新手是非常大的负担! : 我自己也没强到哪去 : 当年骑个乌来都能爆炸~ : 更不用说北横难度远高於乌来了 : 强烈建议想参加的人在最近把体能练好! : 不管是骑车 慢跑 游游泳 都好 : 并不是要你骑多快海放大队 : 运动量也请适当就好 体能好和会骑车是两回事 当然体能好骑车会比较好入手 但请不要认为每天去跑步/游泳就代表你骑的完 做不同的运动+骑车的确能达到相辅相成的效果 跑步+骑车+游泳的确是不错的训练 但如果想跟长途团 我认为有必要多摸单车 理由不在赘述 : 别像某人换公路车後膝盖就一直在爆炸的边缘:P : 而是希望这样的长途骑乘不会超出你的负担 : 毕竟若是还没到北横 : 甚至只到三峡 : 体力就消耗殆尽了 那是很可惜的一件事! : 更不用说在深山当中骑不动车是多麽可怕...... 实在不太想讲... 但是一直爆膝盖事出必有因 请去找到原因解决这个问题 我很讨厌听到人家说: 多骑就会好 这是个很不负责的说法 依照经验通常只会越骑越糟 再度提醒 在深山中骑不动车可能会是很严重的事情 这时候打55688也不见得有人要理你 请自重 : 为了避免这样的问题 : 请在最近加强一点体能 最快的方法当然是多骑车啦 : 跑跑环山道 甚至猫空 会有非常大的帮助 : 考完试欢迎约骑喔XD : 我这礼拜应该也会开一团行前训练团 : 欢迎参加:P 临阵磨枪 不亮也光 这倒是个不错的点子 : ---------------------------------------------------------------------------- : 还有骑乘技巧的问题 : 请在最近跟你的车培养好感情 : 多骑它出去兜风 多多了解它 : 这样才能知道体力要如何分配 : 齿比够不够 : 碰到各种路况 像下坡啦 发夹弯等等 要怎麽应付 : 毕竟跟车不熟 或是突然冒出个生平仅见的夹弯 : 那很有可能会让人措手不及而发生意外 : (我自己就是一个血淋淋的例子啦 当我吧T^T) : 不然就是造成运动伤害 甚至摔车 : 还有请对车进行彻底的健康检查 : 虽然队上有人会进行基本维修 : 但要是损坏的东西没零件可以更换就糗大了... : 最重要的是煞车皮 请一定要确定它们的摩损程度!! : 太松会煞不住 : 太紧会锁死翻车 (喔 再度自婊) : 可以说骑车技巧中煞车是数一数二重要啊... : 为了安全请骑乘谨慎 : 练好技巧 检查好车~ 行前应该有车检吧? 虽然我一向觉得车检没啥用处 检人还比较实际 不过最好确定一下车况 另外，请自备1~2条自己车可以用的内胎 你不会换没关系，要人家帮你也要有的换才有救 建议出门前去车店买些内胎 花不了你多少钱 : 题外话... 我已经跟TCR很熟了 : 别再当我啦:( : ---------------------------------------------------------------------------- 无论谁都一样 冬天骑车请小心 时常地板湿滑 话说我昨天骑车也被地面撇了一下 原因就是浮出地面的油渍 少骑车的新朋友 遇到这样的状况恐怕就要多担待了 : 罗唆了这麽多 : 其实骑车的目的不就是 : 快快乐乐出门 平平安安回家 吗? : 希望以上文字可以让你玩得安全又愉快~ : 希望大家都能享受这趟旅程~^^ -- 跑不快的跑车 http://blog.pixnet.net/ss923 --

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