※ [本文转录自 NTU_Zen 看板] 陈宏瑞：储备好自己的心灵资粮 (全文请详见禅天下杂志 NO.78) 文/高毓霠 摄影/潘人维 　　谈起接触禅修的始末，陈宏瑞说：「大三那年，为了帮实验室的一位学长到图书馆排 队选课的关系，意外的拿到禅学社所发的文宣，才有了接触禅的机缘。当时，脑袋回荡他 父亲强调的「身体健康最重要」，文宣上「增进健康，改变体质」引起了他的兴趣，於是 就入门禅修了。 提升智慧与能力 　　虽然对禅学社有兴趣，不过，起初参与社团活动时，却常常迟到。或许是因为这样， 团员们对他都印象深刻，因而常受到学长姐的关心。现在回想起来，陈宏瑞也不禁觉得好 笑，却也因为这样，在社团干部的关心与带领下，渐渐地修正自己的习性。 　　对陈宏瑞而言，透过禅学社的活动，不仅因禅坐改变了体质，增进了健康，更变化了 气质，让他个性开朗，谈笑风生，乐观进取。此外，超越一般大学社团的学习互动过程， 在每次活动课程中，於内心有更深层的觉察，让他能观照自我的起心动念，及寂静中内在 涌出的智慧。 　　现在任职清云科技大学工业工程与管理系助理教授的他强调，禅修可以让学生及早学 会往内修心，开发内在潜能，能认识自己并超越自我，尤其强调清净专注力，更可以让自 己在禅定後，做事更有效率，也更具智慧及能力来解决生活上各种各样的问题。 学会向内自我检视贪嗔痴 　　虽说禅修可以改变人生，但是如何改变呢？ 　　他表示：「以前的我生气就直接爆发，但是受过禅的薰陶，开始会觉察自己的言行。 」他试着在自己发脾气或是将有任何的作为时，有反观内省的态度：「不让情绪左右自己 。」接着，陈宏瑞便会尝试找出问题症结，慢慢的改变内化，不愠不火，以智慧来处事， 并寻求圆满的解决。 　　不光是提升自我的身心灵，陈宏瑞认真地诉说着：「因为禅修，可以更有智慧看待人 世，懂得从根源来检讨自我的贪嗔痴慢疑，如果去除这三 (全文请详见禅天下杂志 NO.78) -- 随缘不变，不变随缘 --

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