作者Dorothy77062 (怡慧)
看板NCCU_VB
标题[女排]明日菜单
时间Sun Jan 6 20:44:16 2008
明天早上系学会要开会 所以不能亲自陪大家练球了
真是对不起.........
但是 看到你们星期五练球的表现 似乎又比以前进步了一些
所以我们要趁胜追击 把握每一次的练球机会
以下是明天的菜单
1.做操
2.跑排球场5圈
3.低手对墙150下*3 高手对墙50下*2 (请严以律己~)
4.两两对练手腕
5.跑脚步 每个人总共要接30颗 (往前跑蹲下去 站起来)
6.跑攻击步 从底线到网子来回共5趟(记得用力往上跳)
7.如果有场就练高手发球 如果没场就派就有姿色的美眉去跟男排借一下场练高发
(TIP→打点要放前面一点 不然会没办法使力)
由於明天早上的天气应该会很不错
而且男排看到你们的到来应该会更有活力
所以明天早上9点 山上排球场
无故迟到的请我喝饮料 请大家踊跃检举XD
狗蛋学长和其他学长 如果发现他们打得很糟糕
欢迎亲临指导~~~
祝大家用餐愉快
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.150.81
※ 编辑: Dorothy77062 来自: 125.232.150.81 (01/06 20:51)
1F：推 pinib:没问题，明天我们有谁可以帮忙占场呀？问一下~ 01/06 21:42
2F：推 lmip:我要上课10点才能到。 01/06 21:46
3F：推 lsohvien:如果..没有人的话我是可以。後面没人推我就要调闹钟了唷! 01/06 21:55
4F：推 lsohvien:阿哈~我把菜单抄起来了耶!!!!! 01/06 22:02
5F：推 pinib:你大概会几点到啊？我可以陪你的~哈尽量!! 01/06 22:10
6F：推 lsohvien:所以意思是我要调闹钟罗?其实占场要几点我也不知道耶.... 01/06 22:16
7F：→ lsohvien:我想七点半到学校......的山上，应该会有场吧? 01/06 22:18
8F：推 pinib:唉唷经过深思熟虑 美眉们好像不会到太多个 所以我们不占场罗 01/06 22:51
9F：推 lsohvien:嗯哼! (把闹钟转回来....) 阿哈 亲爱的明儿九点见啦! 01/06 22:56
10F：→ Dorothy77062:你们还蛮聪明的嘛 哈哈哈~~ 01/06 23:11