我想帮大二的检讨一下 大三的私下来就好 =======================正文分格线(这篇有点严肃喔)======================= 今天的你们 有点让我傻眼(个人观感 但我希望你们听听) 我知道你们都有在努力练球 但如果要以这场球赛评断 显然很没有成果 =>接发球(一传)到不了位 =>有接起来的好球 无法举到攻击位 =>举起来的球 攻击失误 =>接扣球站的位置 也不对 还有很多小失误.....我们先从基本慢慢来吧 比较细的东西....再说 1.练球时间:既然练球时间排出来了 基本上应该全都到 否则就该请假 能上场比赛的 会以练球多的优先 不要以为自己是大二的就会先上 打不好一样能换下 2.低手练习:记得我们大一时都会一直推的一句话吗"低手才是老本" 没有好的一传 就没有好的举球 然後就没有好的攻击 你们会一开始热身就想攻击 还是脚踏实地的一步一步慢慢来吧 以後练低手对打或对墙时 希望你们以"正确姿势"确实打球 "正面击球" "不要侧接" "蹲低接球"=>脚步一定要动(实地演练应该会比较懂) 否则每次伸怪手 以玩的方式打球 就算打1000下还是不会进步的 不知道自己缺点在哪 练球时问学姊或身边比较稳的人(有好资源 请善加利用) 3.接 扣球 发球 吊球: 别人的发球或杀球不会自己自动打到你手上 一定要脚步动去跟球 (这点能做到的人很少 几乎每个人都知道脚步动 但都不知道动去哪里) 平常在练习时 扣球发球的人就算扣有点偏了 你也要去救去接 那有可能就是你在场上接的球 并不是打在你身上的球才是好球 重心放脚尖 或双脚轻踏步 有助於不黏脚 场上的每个位子都有要负责的防守范围 这些我们之後在实地演练 但我希望你们要记得错误 不要一错再错 每次我们叮咛的都是一样的话 接这些球就是要考验你们低手的功力 4.自己练习:排球是不会一蹴可机的 想藉由一个礼拜的一次练习或几次大家加练就会变强 是不可能的 想当初潘铁克完全不会打 半夜都和小柳出去打球 就变成现在这样 如果你想变强 就请自己多下点功夫 "但请用正确姿势" 否则像我们每次人这麽多 球也不够大家练基本 要练也练不到一下 能进步多少 用膝盖想也知道 多点人练是练大家场上的默契 为了不拖累大家 请自己私下提升战斗力 ===============================以上才是重点============================ 还有什麽以後再说吧 其实我们一直都在打欢乐女排 说这些话也不希望给你们太多压力 因为你们给自己的压力就够多了 不过我还是希望你们听听 (真的要听进去耶) (我自己也没有很内行 但至少这些基本问题是我还看的出来的) 这篇文章也没有什麽特定对象(因为大家都这样) 希望以後你们在处理球之前 能想想这些基本的观念 应该会对打球有帮助 就这样~ --

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