这篇文给想要变强的大家 有些话先说在前头 我觉得大家都是好朋友了 有些话应该可以直说 所以这篇文会讲的比较直接 如果你(你)觉得无法接受的话 就按←回上一页吧 可以接受再继续看下去 对於练接发时的情况 我有看到几点 首先，会让六个人一起接就是要模拟实际在场上时 大家有一个状况 就是只要第一球喷了就掰了 所以我们每次练的时候都是练「接发」而已 喷了之後通常是没有人想去COVER那颗球(不说修正，只说救回来) 大家普遍的情况是直直的站着，看它喷到不知道哪里去 在练习时这没什麽，但上场就是掉一分 我们是一个队伍，有六个人 就是要互相COVER的 希望以後在练接发时大家可以跑起来 去帮忙那个不小心喷掉的第一球 而不是站着看它落地 再来 接发其实也是个很基本的东西 今天如果是接攻击时接喷就算了，情有可原 但接发请尽量把握(先不讨论发球强到见鬼的情形) 当然就算是再强的人难免也会喷 但人家也许是100球喷1球 如果现在是10球喷6球，代表的是你(你)基本动作还需要再加强 我觉得大家在练的时候可以自己去数一下自己接喷了几球 给自己一个警讯(其实我有默默的在帮大家看，但讲出来伤感情呵呵) 不要以为自己不是大一就不用对墙了 我们的基本动作都还有不少的进步空间 虽然接喷了其它人会来COVER 但请尽量要求自己不要接喷 一个人平常的偷懒，上场时是要5个人来救的 接发球还会喷，就再练低手高手对墙 如果是跑不到位，就练体能 要求自己严格一点，而不是要别人对你(你)宽松一点 还有，发球也是个很基本的东西 应该不用多说了吧(一样我有在默默的在帮大家看，但讲出来伤感情呵呵) 以上 大家加油，我们可以的:) p.s.像秋娜就进步很多!!!!但你要对自己有自信一点喔哈哈 --

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