作者Chris778 (憨大)
看板NCCU_KungFu
标题[情报]2009/11/28拳术&兵器讲习心得 请尽量来看= =+
时间Sat Nov 28 22:18:29 2009
2009/11/28 地点:艺中622
协会盃裁判讲习心得 拳术&兵器
此讲习包含了许多练武的原则和心得 多看有益
(一)拳术
*基础拳术
1.基本功的衍伸、招式需清楚
2.用力要不着痕迹,不能刻意
3.手法:立掌、平掌、砍掌、采手需分清楚
4.出力时用胯传力道,腰要有弹性
5.六合拳中,「横步翻拿」跨出右弓步後,等重心转移再出拳
6.弓步转金鸡独立,前脚尖先转开再站起
*进阶拳术
1.较基本拳术注重”连招”和”节奏”,出招要流畅
2.二起腿和旋风腿皆为”双踢腿”
3.出拳时後腿不可掀跟
4.”眼法”相当重要,演练时需眼随拳走(不易受伤,身形也会出来)
5.身体放松→刚柔并济
(二)器械
*原则
1.兵器之运用,需符合「短有长觉,长有短觉」
2.兵器不可割身、触地、脱手落地
3.重视握把「灵固」手头之「尺寸」
*刀
1.”缠头裹脑”需正确
2.藏刀式(正面不会看到刀,袭敌出奇不意):刀贴於大腿旁,刀不可下垂,後手伸直不
可弯曲
3.刀花後接劈砍、亮相此动作,劈砍是为了逼退敌人,若少掉便没有实质意义,纯属花招
4.刀的动作需做长做大,砍劈时用腰带(势猛),跳跃要远
*剑
1.勿”缠头裹脑”(剑为双刃)
2.手腕的动作要做出来
3.收剑动作,手指腹需握住剑柄,不能用虎口夹
4.剑法重视”巧劲”、”身法”、”步伐”、”轻盈”
*棍
1.活把(「短有长觉,长有短觉」之实践),手握棍的位置不能固定,需视攻击防御而变位
2.北派棍法较活,因此攻击距离可较长
3.棍需贴腰,使棍更稳固
4.仆步不可整支棍触地,注意攻击部位
5.耍棍花时不可站起,流畅但不快,打点要控制
*枪
1.拦拿札之拦、拿,枪必贴身→枪头拍掉对方兵器的同时,仍旧要对准对方
*对练
1.注意步法(控制距离)
2.动作需在行进中进行、架式不断变化
3.注意攻击先後顺序之配合
P.S
1.有些道理较抽象,比如"活把",请找今天有加练的人如小马探问
2.星期六晚上老师和师叔伯们会来政大 想变强的人请把握机会
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.139.109
1F:→ jeason20:辛苦的纪录~推! 11/28 23:24
2F:推 shniowyi:感谢纪录~谁练剑缠头裹脑真可怕@@ 11/29 19:16
3F:→ Chris778:没错= =+ 话说黄渣渣第一次说人话耶~ 11/29 19:34
4F:推 jeason20:=.= 嗯....原谅我 因为要呛憨老得用憨语才能完整表达.. 11/29 22:45
5F:推 Rayun:以後呛憨大的重责大任就落到你肩上了...(咳) 11/29 22:59
6F:→ Chris778:= = 11/30 07:35
7F:推 tingnihsu:谢谢学姊辛勤推- U - 11/30 07:48
8F:推 tingnihsu:缠头里脑 感觉脑浆早沾到了.......(抹 11/30 18:50
9F:→ Chris778:呃阿= = 12/01 05:32