作者cnnnews (苍天航路)
看板NCCU_JUDO
标题[情报] 5/24社课日志
时间Tue May 24 13:18:26 2011
时间:5/24
天气:滂沱大雨
出席: 黄老师
学长: 阿贤 警察
萝卜头: 小寒 阿标 古明 资资大王 金金
内容: 老师一来就跟我说风车的事,问我有没有看过学长风车的影片
金金:动作漂准,但是不够震撼,两个人如果有身高差,就不会看起来有一点像
拉下对方做
老师:你下次也找一个人套招一下
自行暖身
寝技 阿贤学长----金金
上个礼拜情形一样,这个礼拜唯一改善的地方,金金开始翻
大三十公斤学长,很顺,一点都不像上个礼拜用蛮力翻
翻过来又被解决掉又是另外一回事~
立技 古明----阿彪
\ /
小寒
古明 大外割 身体还是很僵硬 引手没带 踏脚重心都後仰
阿彪 弹腰 膝盖跟脚掌没有一致 尤其在有回脚等动作时
前三下非常标准
小寒 过肩丢 右脚不要抬起来扫 转身侧腰
---------------------~~~~资资大王来了~~~~---------------------------------
阿贤 今起
过肩丢 同小寒之改进事项
移动练功 前後绕圆
阿贤 古明
学长指导大外割
金起 古明
摔学弟
资资 小寒
ORZ~
--------------------------------------------------------------------------
警察 今金 1.约定摔
警察 右低过肩x15
左低过肩X5
左内腿X5
今起 过肩丢X10
大内--->过肩X10
2.挡警察的过肩
挡到4支
心得: 很久没被摔这麽低的过肩,非常俐落~爽~
今天泽佑没来少了一个泄愤的对象(误)
我膝盖上个礼拜受伤,今天没有很逞强
结果动作整个跟某人一样,学长说很想打我XD
最後虽然现在自行做操,变得是迫於无奈,请你一定要做护身倒法
懂得被摔不受伤,比会做甚麽动作,还值得让人称赞
我相信老师跟许多柔道练习的人,不会故意摔受者没办法做护身的动作
我更相信大家的保护自已判断能力。
然後小弟我只有跟大王摔的时候,会做昇龙拳而已XD
--
政大体育馆重训室的学生自我管理,从头到尾都是一个笑话
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.129.81
※ 编辑: cnnnews 来自: 140.119.129.81 (05/24 13:49)
※ 编辑: cnnnews 来自: 140.119.129.81 (05/24 13:57)
1F:推 sbns:昇龙拳!! 05/24 14:45
2F:→ cnnnews:楼上好~XD 05/25 13:50
3F:推 NEHWill:大推 05/30 07:22