作者ricky0816 (喔拉)
看板NCCU_BOMAB
标题Re: 神之一朗
时间Tue Jul 11 14:36:49 2006
※ 引述《abcorz (robin)》之铭言：
: 三.四个月前的比赛了 只是最近版好乾 就又po出来炒一下气氛
: http://0rz.net/761mP
: 一朗真是太猛了!!!
: 最近大家在干麻 说说吧 我在发呆= =
虽然说你们还没开始暑训
但是 在家里的时候
没事就多做伏地挺身 仰卧起坐
没地方跑步就多做十字步
开始暑训的时候 体能才比较快进入状况
一天找个半小时来做
开学以後 成效可观!
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◆ From: 218.170.69.201