作者valuetam ( \^o^/)
看板NCCU_AT-LALA
标题3/22正式练习第14天之没人PO心得
时间Thu Mar 23 00:49:14 2006
很累了 本来想明天早上再来PO
但小白在MSN上问我 咦? 你的第14天咧?
喔 好吧 那我就赶快来PO一下了
不过 ㄟㄟㄟㄟㄟ
有在看板的系啦队员和广大的乡民群
你们也出个声嘛 我们有点孤单 T.T
好 来 说说今天的状况
舞蹈组的练新舞也开始重新练翻了
呼呼呼 一直练同样的东西
可能有点无聊有点烦闷
不过 你们都有明显的进步 越来越有力了 ^^
最近有学姊新加入我们 大家要好好照顾她 XD
喔 话说 学姊翻的还不错 呵呵
技巧组的 一开始电梯暖身有点慌张错乱
後来复习一些新技巧 感觉没有之前那麽顺 @@"
可能连续练3天 有点疲累了
不过 这也是在训练肌力和体能
saypon说过 如果累了就休息 那就只能这样
如果继续撑到自己的极限 那才会进步
(哇哇哇 我忘了原版说法是什麽了 应该大概是那个意思啦 请saypon帮我修正)
有跟大家说了 哪里有关於重训的文章 快去看看
我五78会在重训室 欢迎不想上民法的一起来同乐 呵呵
然後 我想说 今天看到几个男生很早就到了
本来很想让男生练单底 一群人很悠闲.无聊的样子
不过 所有上层都还没来 @@" 就算了
可以的话 早一点点来哟
喔 让我再罗唆一下
娘娘和小教练千交代万交代 女生一定要多拉筋
我不知他想干麻 但大家都去拉就对了
那5位上层的室友们 请发挥望女成凤的精神
每天用力帮她们拉筋 不需客气和怜惜 希望大家都变软筋人 呼呼
好啦 我现在要当早睡早起的乖宝宝
大家也早点休息 晚安!!!
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1F：推 HeeHeeHee:没看到队长的心得，睡觉怎能睡得安稳？ 03/23 00:52
2F：推 valuetam:睡不着就给我练舞去 = =+ 03/23 00:57
3F：→ onion1210:望女成凤....XD 03/23 03:11
4F：推 Jasonyuy:我都能趴下去了 女生还不行 那就真的很难看喔 03/23 08:30
5F：推 chinghsing:我如果有趴下去的一天 就请饮料了阿 03/23 13:16
6F：推 sunsisters:明天不是民概停课XD 03/23 20:51